外向者优势

前言

第一章海豚一样的外向者

一、像海豚一样认清自己

二、外向性格形成的决定因素

三、比内向者优秀在什么地方

四、中间型的性格倾向

五、丑小鸭向白天鹅的转变

第二章高人一筹，优势在哪里

一、外向者擅长社交

二、放松压力，乐享生活

三、强者，更会推销自己

四、常给领导添彩

五、能更快地融入团队

六、敢为天下先的闯劲

第三章性格地图，找到自己的位置

一、外向者的脑部特征

二、外向者的气质类型

三、外向者与血型的关系

四、外向者与星座的关系

五、外向者的九型人格

第四章心性成长，人格因子深度透视

一、16种人格因子分析

二、心理健康的人格因素

三、专业而执著的人格因素

四、创造力强者的人格因素

五、新环境中的人格成长

第五章外向内看，踏入内向的船

一、有恒性不高-制订计划

二、情绪第一倾向-理性沉稳

三、圆滑印象-信任捕获

四、巧舌如簧-金玉良言

五、行动过敏-精力储存

六、外场依赖-向内独立

第六章优势运用，更为广阔的天空

一、发现潜能，赢在起跑线上

二、走捷径，选择最适合自己的职业

三、真心相待，与内向者和谐共处

四、人际关系中的最佳距离原则

五、外向者，处理情感的风筝效应

六、外向者，勇敢展开创业的翅膀

前言

不得不承认，这是一个外向者当道的时代。

外向者善于社交，容易和陌生人打成一片，他们EQ较高，是大小圈子中当仁不让的中心人物。外向者属太阳，阳光灿烂，热情开放；内向者属月亮，清冷高雅，只求“盛开”在晚上。天性乐观的外向者，乐于交往，纵情欢歌，精力充沛，好像没有困难和烦恼，是许多人羡慕的对象。胆大的外向者喜欢冒险的生活，相信冒险能为生活增添情趣。面对陌生环境，内向者懦懦自问：我该怎么适应它？外向者阳刚自问：我如何去影响它？内向者在大庭广众面前容易发窘，外向者往往是天生的演说家。外向者越是在人多的地方似乎越high，他们擅长秀自己，推销自己，让别人很快感受到快乐……外向者的优势咄咄逗人，所以他们很“凸”很“雷”，比得内向者很“凹”很“冏”。

“一种性格是人生的开端”。在林肯很小的时候，母亲经常教导他说：“孩子，有两件事一定要记牢。第一是命运，那是你无法控制的；第二是性格，那可是在你掌握之中的。你可以失去一切，包括你的生命和财富，但是你绝不能失去你的性格，因为它是掌握在你自己手中的。”母亲的这番话在林肯成长的道路上起到了十分关键的作用，帮助他后来登上美国总统宝座。

格森说：“我们的性格即我们的自身。”这句话有力地告诉人们，性格对我们一生有着非常重要的影响。正如安东尼.罗宾所说：“影响我们人生的绝不是环境，也不是遭遇，而是我们的性格。”我要说，世界上最伟大的力量不在别处，恰恰就藏在我们自己身上。这种伟大的力量，不一定是卓越的本事，也不一定是渊博的知识，独特的性格就是一种力量，在某个合适的时间，好性格会让你收获你的梦想。一个人的性格能决定其想什么、干什么，同时也决定其是否心想事成。美国心理学家和职业指导专家霍兰德经过十几年的跨国研究，得出结论：性格对能力的形成和发展起制约作用，性格是一种力量，更是一种资产。

问题是，性格又是人性最大的盲点，它像金饭碗一样，有时候我们会捧着金饭碗讨饭吃。奥地利著名音乐教育家卡尔曾深刻地指出：“每个人都有三重性格：他所表现出来的性格，他所具备的性格和他认为自己所具有的性格。”上帝造人就是这么有趣而公平，从不绝对化，而是赋予你终生质疑自我的权力。有人认为你内向，有人认为你外向；有时候你觉得自己很内向，有时候你觉得自己也很外向……你究竟是内向性格还是外向性格呢？

英国著名心理学家艾森克用人格纬度理论做了令很多人满意的解答，他认为性格存在两个极端：一个极端是外向，另一个极端是内向。极端内向和极端外向的人是少数，大多数人是综合性的，或者偏内向些，或者偏外向些，人格是可以在纬度上移动的。当我们年纪变大的时候，大多数人更加靠近内／外向连续体的中央。

对于很多假内向者和中间型来说，如果掌握了性格飘移的学问，未尝不会把淹没着的性格冰山凸显出来。而对于外向者来说，有着很多先天性的优势，但是如果不注意开发的话，也很容易“泯然众人”。外向者的优势潜伏在身躯之内，我们为何不像演员那般来个天性解放，把这一切纳入自己的人生网络呢？

性格是美好的财富。外向者只有更好地利用、发挥自己的优势，洞悉自我，释放真我，才能在人际交往中游刃有余，塑造最好的自己。

胡邓

2009年11月

　　我是谁？他是谁？一本洞悉自我及破译他人性格密码的宝典，外向者必读，内向者必读。　　让你在人际交往中游刃有余，塑造最好的自己。外向者优势--洞见自我，释放真我(激发你的性格潜..内向者无敌--洞见自我，释放真我(激发你的性格潜..　　本书从心理和职场的角度，充分发掘外向者的人格因子，对外向者性格优势作详细分解，在血型、属相、星座、九型人格方面，全方位与内向者进行对比，以帮助外向者最大限度地发扬自己的性格优势，改进性格缺陷，享受属于自己的自由天地。　　外向者是时代的宠儿，他们热情大方，活泼开朗，是人人羡慕的对象。他们工作积极主动，乐观进取，合群，擅长交际；生活上轻松自在，过得有滋有味，好像没有压力；家庭氛围很好，与人和睦相处，亲和友善。外向者具有很多优势，是众人喜欢的对象，很多人尤其是内向者都渴望把自己改造成一个外向者。　　然而，外向者在工作和生活中也有突破不了的“天花板”，其优点也是缺点，限制了他们最大程度地取得成功。本书从心理和职场的角度，充分发掘外向者的人格因子，对外向者性格优势作详细分解，在血型、属相、星座、九型人格方面，全方位与内向者进行对比，以帮助外向者最大限度地发扬自己的性格优势，改进性格缺陷，享受属于自己的自由天地。　　本书加入了作者在心理咨询过程中遇到的具体案例，观点新颖独到，具有一定的励志性，语言通俗易懂，注重实用性和操作性，让外向者洞悉自我，让他人破译外向者的性格密码，从而在人际交往中游刃有余，塑造最好的自己。【作者简介】　　胡邓博士，中国人民大学心理咨询中心主任，中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会委员，中国心理学会会员，中国首批接受国际精神分析协会（IPA）三年专业培训的精神分析师。　　中央电视台《健康之路》（CCTV-2）、《心理访谈》（CCTV-12）心理专家；中国教育电视台《情感方程式》（CETV-3）心理专家；北京电视台《生活广角》（BTV-7）、《心灵密码》（BTV-7）心理专家。国内著名心理公益热线中国青年报“青春热线”资深督导、专业咨询员，志愿服务自1993年6月至今。长期从事青少年心理健康教育和心理咨询工作，拥有丰富的培训及，项目实施经验。2001年参与的“大学生心理素质教育”课题获北京市“优秀教学成果一等奖”、教育部“国家级教学成果二等奖”。2005年以来，多次为国家财政部、国家工商总局、北京市财政局、北京市卫生局、内蒙古财政厅等多家单位进行公务员心理健康专业培训。　　参与《大学生心理咨询书信集》、《放飞青春》、《走进阳光地带》等专业著作写作，译作有《管理圣经》、《青春读本》（三、四）、《心灵鸡汤爱是一切的答案》、《心灵鸡汤每天都是一份礼物》等。