自然疗法降血压

一、高血压病的基础知识（一）血压的作用（二）血压的正常值（三）高血压的概念（四）高血压病的临床表现（五）高血压的分类与分期（六）原发性高血压的临床类型1.恶性高血压2.高血压危重病症3.老年人高血压4.儿童和青少年高血压5.妊娠期高血压（七）高血压病的诊断标准1.理想血压2.正常血压

一、高血压病的基础知识（一）血压的作用（二）血压的正常值（三）高血压的概念（四）高血压病的临床表现（五）高血压的分类与分期（六）原发性高血压的临床类型1.恶性高血压2.高血压危重病症3.老年人高血压4.儿童和青少年高血压5.妊娠期高血压（七）高血压病的诊断标准1.理想血压2.正常血压3.正常高值4.确诊高血压病（八）高血压病的病因1.中医对高血压病病因的认识2.西医对高血压病病因的认识（九）高血压病的中医分型1.肝火上炎型2.肝阳上亢型3.痰浊内蕴型4.肝风内动型5.肝肾阴虚型6.阴阳两虚型（十）高血压病的危险信号1.头痛2.眩晕3.耳鸣4.心悸气短5.失眠6.肢体麻木（十一）高血压病的预防1.一级预防2.二级预防3.三级预防二、高血压病的自然疗法（一）饮食疗法1.饮食原则2.高血压病合并糖尿病患者的饮食原则3.适宜的食物4.常用的降压蔬菜5.常用的降压水果6.有效的降压食疗方（二）药膳疗法1.药膳疗法特色2.常用降压药膳药物3.降压药膳方（三）药茶疗法1.药茶的种类与剂型2.药茶的降血压原理3.降血压茶疗方（四）药枕疗法1.药枕的种类2.药枕的制作方法3.药枕的降血压原理4.降血压药枕方5.药枕疗法注意事项（五）手部按摩疗法1.手部按摩的特点2.手部按摩的常用部位3.手部按摩的适应人群4.手部按摩的简易工具5.手部按摩降血压6.手部按摩的注意事项（六）头部按摩疗法1.头部按摩基本原则2.头部按摩适应证3.头部按摩降血压4.头部自我按摩手法5.头部按摩注意事项（七）足部按摩疗法1.足疗的概念2.足疗的种类3.足部按摩适应证4.足部按摩疗法降血压5.足部按摩注意事项（八）刮痧疗法1.刮痧疗法的降压机制2.刮痧工具3.刮痧板的应用4.刮痧的常用部位5.刮痧操作手法6.刮痧方法7.刮痧疗法降血压8.刮痧疗法注意事项（九）拔罐疗法1.拔罐治病的原理2.拔罐器具3.拔罐疗法的操作流程4.拔罐疗法降血压5.拔罐疗法注意事项（十）指压疗法1.指压疗法的作用机制2.指压疗法的常用手法3.指压疗法的基本操作手法4.指压疗法降血压5.指压疗法注意事项（十一）耳压疗法1.耳穴的定位2.耳压疗法的特点3.耳压疗法的常用方法4.耳压疗法降血压5.耳压疗法注意事项（十二）梅花针疗法1.梅花针疗法的作用原理2.梅花针疗法的特点3.梅花针持针法4.梅花针操作手法5.梅花针疗法降血压6.梅花针疗法注意事项（十三）敷贴疗法1.敷贴疗法的降压原理2.穴位敷贴疗法3.敷脐疗法4.穴位薄贴疗法5.药饼疗法6.足敷疗法7.敷贴疗法注意事项（十四）运动疗法1.运动疗法的降压原理2.散步运动3.慢跑运动4.游泳运动5.太极拳运动6.运动疗法注意事项（十五）娱乐疗法1.花卉疗法2.音乐疗法3.书画疗法4.其他娱乐疗法（十六）心理疗法1.心理疗法的降压原理2.高血压病患者心理障碍的类型3.心理疗法降血压的方法4.心理调养（十七）其他自然疗法1.磁穴疗法2.温泉疗法3.降压功疗法4.梳头疗法（十八）家庭防治措施1.家有高血压病患者的护理2.家庭护理要点3.自我护理4.生活禁忌5.睡眠习惯和寝具要求6.睡眠姿势要求7.沐浴时的注意事项8.改变体位时的注意事项9.高血压病急救方法10.高血压病危险征象自救

《自然疗法降血压》简要介绍了高血压病的定义、临床表现、病因、病理、基础检查、诊断等基础知识，详细介绍了自然疗法治疗高血压病的优势，包括饮食疗法、药茶疗法、药枕疗法、头部按摩、手部按摩、足部按摩、刮痧疗法、拔罐疗法、指压疗法、耳压疗法、梅花针疗法、敷贴疗法、运动疗法、心理疗法等十八种疗法。《自然疗法降血压》内容科学实用，图文并茂，深入浅出，适合全科医师及高血压病患者和大众阅读。