警察体育教程

第一章 警察体育概述

第二章 队列队形

第一节 队列队形概述

第二节 单警队列动作

第三节 集体队列动作

第三章 警察体能训练

第一节 警察体能训练的概述

第二节 力量素质的科学化训练

第三节 柔韧性的科学化训练

第四节 耐力素质的科学化训练

第五节 速度素质的科学化训练

第六节 灵敏素质的科学化训练

第七节 军事400米障碍

第四章 警察武术

第一节 警察武术概述

第二节 基本功

第三节 警察武术徒手击打性技术

第四节 反关节控制技术

第五节 警察武术器械攻防技击技术

第六节 警察武术功力训练

第七节 中国武术短兵

第五章 查缉战术

第一节 盘查

第二节 搜身

第三节 押解

第四节 缉捕

第五节 上铐

第六章 游泳技术、武装泅渡、水中救护

第一节 游泳技术

第二节 武装泅渡

第三节 水中救护

第七章 定向运动

第一节 定向运动概述

第二节 定向运动中的定向技能

第三节 定向运动中的野外行进

第八章 警察心理素质训练与心理健康教育

第一节 警察心理素质

第二节 警察心理健康教育

第九章 常见损伤的基本处理

第一节 损伤急救

第二节 软组织损伤的处理

第三节 运动损伤的一般处理方法

附录一 中华人民共和国人民警察使用警械和武器条例

附录二 最高人民法院、最高人民检察院、公安部国家安全部、司法部关于人民警察执行职务中实行正当防卫的具体规定

附录三 公安机关录用人民警察体能测评实施规则

主要参考文献

后记

《警察体育教程》共分九章，对警察体育的概念、警察体育的目的与任务、特点以及重要性进行了阐述。同时以当代运动训练学理论为依据，分别介绍了速度、力量、耐力、柔韧、灵敏素质的科学化训练方法，并增加了军事400米障碍的内容。警察武术方面介绍了徒手的拳、腿、膝、肘、摔和反关节的攻防控制技术。