太空拳

第一章风格独特的太空拳——内以养气，外以健身

一、融汇各家拳法精华、别具一格的太空拳

二、太空拳的风格特点

三、太空拳的养生功效

第二章太空拳一百零二式(拳谱详解)

预备式

第一段

一、俯仰全蹲二、马步按掌三、抱头推山

四、坐山观风五、怀中抱月六、玉带缠腰

七、狮子捧球八、踹步玉带缠腰九、狮子捧球

十、凤凰展翅十一、推窗望月十二、撑步攀手

十三、T步勾手 十四、单鞭十五、仰身全蹲

十六、马步按掌十七、抱头推山十八、坐山观风

十九、怀中抱月二十、玉带缠腰二十一、狮子捧球

二十二、踹步玉带缠腰二十三、狮子捧球二十四、凤凰展翅

二十五、推窗望月二十六、撑步攀手二十七、丁步勾手

二十八、一挥双鞭

第二段

二十九、左野马分鬃三十、右野马分鬃三十一、左提手上势

三十二、右提手上势三十三、右白鹤亮翅三十四、左白鹤亮翅

三十五、直掌全蹲三十六、倒看天河三十七、猿猴上树

三十八、马步双劈掌三十九、风摆荷叶四十、左搂膝拗步

四十一、右搂膝拗步四十二、左手挥琵琶四十三、进步左搬拦锤

四十四、右手挥琵琶四十五、进步右搬拦锤四十六、如封似闭

四十七、十字手

第三段

四十八、左虎踞龙盘四十九、右虎踞龙盘五十、左斜搂膝拗步

五十一、左白浪推舟五十二、右回身搂膝拗步五十三、右白浪推舟

五十四、转身单鞭

第四段

五十五、左里合腿五十六、右海底捞月五十七、右里合腿

五十八、左肘底看锤五十九、右里合腿六十、右海底捞月

六十一、左里合腿六十二、右肘底看锤六十三、右倒撵猴

六十四、左倒撵猴六十五、右倒撵猴六十六、右斜挥势

六十七、左斜挥势六十八、右提手上式六十九、左提手上式

七十、右乌龙入洞七十一、左乌龙人洞七十二、左乌龙人洞

七十三、右乌龙入洞七十四、直掌全蹲七十五、倒看天河

七十六、猿猴上树七十七、双立掌

第五段

七十八、巧女漂纱七十九、左搂膝拗步八十、右海底针

八十一、左扇通臂八十二、右摆腿反臂锤八十三、提膝右撇身锤

八十四、退步左搬拦锤八十五、回身搂膝拗步八十六、左海底针

八十七、右扇通臂八十八、左摆腿反臂拳八十九、提膝左撇身锤

九十、退步右搬拦锤

第六段

九十一、右歇步抱肘九十二、左自浪推舟九十三、脱服献袍

九十四、左歇步抱肘九十五、右白浪推舟九十六、脱服献袍

九十七、凤凰展翅九十八、推窗望月九十九、撑步攀手

一○○、丁步勾手一○一、单鞭一○二、十字手

附录我练太空拳之体悟

作者简介：李学文 中华武术六段，国家一级武术裁判员 自幼习武，先后师从太空门汤秋莲、峨嵋派胡建平修习数十载，技艺精湛，获奖无数。