书籍简介:

本书主要介绍了（1）基础运动人体科学知识。人体的能量供给与体重控制，人体的肌肉活动，心肺功能，疲劳与恢复，体育锻炼对人体机能的影响，运动中常见的生理反应及应对措施等。（2）健康体适能的评价与管理。国内外健康体适能评价与管理方法，柔韧、灵敏和速度素质、爆发力、肌肉力量和耐力、有氧耐力、体成分测试与评价的检验方法等。（3）健康体适能的运动指导。各项身体素质的分类，影响各项身体素质的因素和练习方法，提高各项身体素质的一般性、实用性训练方法等。

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书籍详细信息
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	9787500945598 如需购买下载《健康体适能评价与运动指导》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	人民体育出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	30.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

健康体适能评价与运动指导是人民体育出版社于2014.出版的中图分类号为 G806 的主题关于体育锻炼－适应能力的书籍。