书籍简介:

本书主题明确：跑步减脂。内容大致可以分为两部分：跑步减脂的理论以及具体的跑步计划和饮食计划。除此之外，跑步姿势、补充训练、伤痛预防等方面也有涉及。本书作者综合自己跑步，以及自己作为跑步私教的多年经验，结合运动学和生理学方面的知识，深入浅出地介绍了跑步的燃脂原理，解释了怎么跑才能更多、更快地减脂。

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书名	跑步减脂站内查询相似图书
	9787530497777 如需购买下载《跑步减脂》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	北京科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	56.0	语种	简体中文
尺寸	17 × 24	装帧	平装
页数	224	印数	6000

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跑步减脂是北京科学技术出版社于2018.10出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于跑－健身运动－基本知识的书籍。