书籍简介:

本书为体能训练类专业图书，内容包括运动员在身体训练中如何进行力量性练习、柔韧性练习、各种拉伸练习；既有可以徒手进行的练习，也有利用各种器械的练习；对各种练习动作的规格及要求，以及如何提升练习效果并防止损伤的办法。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	身体功能训练动作手册站内查询相似图书
	9787500947349 如需购买下载《身体功能训练动作手册》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	人民体育出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	100.0	语种	简体中文
尺寸	26 × 19	装帧	平装
页数		印数

全网搜索试读资源

身体功能训练动作手册是人民体育出版社于2014.出版的中图分类号为 G808.14 的主题关于身体训练的书籍。