健身冠军的瘦身塑形课

书籍简介:

参加健身比赛之前，选手要让自己的体重迅速减少5-10公斤，健身冠军更是深谙此道。他有哪些独门瘦身窍门呢？本书中，健身冠军亲身讲述自己的健身之路，以及迅速瘦身并保持健美体形的技巧，具体实施的方法和计划，内容包括科学有效的健身锻炼、功能性提升、饮食配合等。

书籍规格:

书籍信息归属:

健身冠军的瘦身塑形课是黑龙江科学技术出版社于2019.5出版的中图分类号为 R161 的主题关于 减肥－健身运动 的书籍。