上海市民中医养生保健知识读本

书籍简介:

本书以通俗的语言向市民介绍了中医养生的基本常识，告诉大家春夏秋冬四季的养生之道，不同体质人员的养生方法，“自我保健十八式”的运动养生之法，调和情志的养神养生，五谷杂粮的饮食养生，以及常见病症的简易疗法等。适合百姓大众阅读参考。

书籍规格:

书籍信息归属:

上海市民中医养生保健知识读本是第二军医大学出版社于2013.7出版的中图分类号为 R212 的主题关于 养生（中医）－基本知识 的书籍。