每天一堂情商课

第一篇 情商——解构情绪智慧

情商——EQ

情商的由来

发现情商

情商的作用

情绪功能

情绪自控

情绪失控

情绪文盲

情绪感染

情绪的奴隶

改变思想，人生改观

情商大师的调查

认识到情绪的内在智慧

控制情感，你会吗

通过控制情绪来改变生活

聪明人不做糊涂事

智商决定什么

有智商更要有情商

做自己情绪的主人

跟负面情绪说再见

如何提高情商

第二篇 成功——需要情商做基石

情商激发潜能——挖掘不一样的自己

座右铭的力量

找回失去的自信

坦然面对困境——苦难对于天才来说只是一块垫脚石

羞辱成就强者

精雕细刻的人生

学会舍得，慎重选择

为你要做的事情做好充分准备

认真做好当下之事

好习惯受用一生

再远的路都敌不过坚持

第一次就留下好印象

留住诚信这个资本

感谢仇人

享受分享的乐趣

自己掌握主动权

第三篇 幸福——由情商决定

正视自己内心的需求

爱你在心，口莫难开

握得太紧，容易失去

爱，不能总是索取

站在对方的角度

莫让金钱毁了爱情

既然选择了，就无怨无悔

善于示弱，于人于己皆有利

巧妙暗示

口无遮拦伤人心

让争吵成为润滑剂

舍弃小事，笑口常开

爱人也需要鼓励

通过细节抓住对方的心

体验生活，幸福今天

别让攀比成为导火索

宽容不设限

别让柴米油盐毁了浪漫

第四篇 了解真实的自己

你了解自己吗

坦然面对自己

我们都不完美

不要将缺陷当特质

承认缺陷，想办法弥补

自己尊重自己

诚实永远不吃亏

遵从心的指示

设置一个小小的目标

给生命化个妆

确认自己想要什么

克服惰性

认清你的价值

贵有自知之明

一日三省

做自己的旁观者

选好场合发泄

勇敢地去为好奇心寻找答案

内外兼修，散发迷人气质

淡泊体味人生

第五篇 用情商积累人脉

洞察他人的情绪状态

找到他人情绪的突破口

微笑对待陌生人

礼貌用语，人人喜欢

适当地幽默，给自己加分

真话该如何说

少说别人的是非

恰当使用肢体语言

自信地当众讲话

闲聊掌握分寸

收起狂妄

做一个善解人意的倾听者

让人把话讲完

绝不做撒谎这样的蠢事

得饶人处且饶人

大智若愚

什么是真正的朋友

让朋友的朋友成为自己的朋友

第六篇 让情商改变命运

“命中注定冶只是借口

发挥自己的优势

先做人，后做事

选择性记忆

不要试图改变必然之事

看轻自己

及时取舍，鱼和熊掌不可兼得

切忌好高骛远、眼高手低

谦虚的人，更让人尊重

别让嫉妒蒙住双眼

做自己喜欢的事

无需掩饰自己的错误

注重细节的力量

着眼未来，耐心等待

卸掉负重

分清主次，以大局为重

经营好自己的声誉

将目标化整为零

信念的威力巨大

自律者，成大事

第七篇 情感——拥有满心欢喜

辛苦一些，过舒服日子

放弃幻想，收获爱情

尊重让我们亲密无间

平平淡淡，相依相守

美满婚姻得修炼

为了共同的目标奋斗

不把工作带回家

爱心储蓄罐

好心态，成就你的所有

成功的人，不仅仅成就事业

拥有爱人的能力，才能有做事的能力

不被没必要的包袱压倒

与信任自己的人培养感情

面对现实，盖上伤疤

世俗不能击败你

有期待，才会有爱

往婚姻中加点作料

在房间里挂满幸福的指示牌

穿舒适的鞋子，走快乐的路

爱创造奇迹

收集点滴欢笑的日子

让美好的回忆更丰满

第八篇 工作——成为高情商的

好员工和称职的领导

主动与领导沟通

面带微笑效率高

不被思想消极的同事所干扰

量力而行

忘我专注，让人尊敬

忠诚，更让人钦佩

慢游的快艇

要真诚赞扬下属

公开表扬，私下批评

不能对习惯性错误放任不管

在仓还是在厕

以德报怨的胸襟

细微之处，发现奥妙

放手管理，无需事必躬亲

无需给任何人开小灶

奖励之中有奥秘

让学习的氛围蔓延开来

打造团队凝聚力

把负变为正的力量

力求双赢，终利自己

适当掩藏自己

识时务者为俊杰

第九篇 家庭——洋溢爱的气息

家和万事兴

家丑不可外扬

健康的地位不容忽视

让快乐的气息弥漫在家里

沟通，让我们更能理解对方

世外桃源，让家更有归属感

情调，给家里换点新鲜血液

让家来个小小的变化

不忘给家人带个礼物

懂得忍，懂得爱

重视婆媳关系

珍视生命中的亲情

惊喜总是让人很兴奋

给孩子积极的约束

不要吝啬赞美你的孩子

为孩子创造良好的环境

如何让孩子养成一个好习惯

帮助孩子建立自信

高调关爱父母

第十篇 自信——人生无所畏惧

从自己的容貌开始自信

穿着得体，也会增加几分信心

让擅长之事给自己增加亮点

不畏惧自己所怕之事

贫穷是一笔财富

知足者常乐

抛弃依赖心，独立更自信

健康的体魄，自信更有底气

自己奖励自己

有路就要走下去

插上想象的翅膀

对泼冷水的人一笑置之

心理暗示的力量很强大

自己的心情才是稀世珍宝

专注比专业更重要

相信自己的判断，别犹豫

只有绝望的人，没有绝望的处境

不把时间浪费在垂头丧气上

利用自己拥有的一切

让周围的人被你的激情感染

人人都可以成为焦点

自信不等于自负

第十一篇 乐观——散发魅力

撒下一粒微笑的种子

屡败屡战才会成为强者

苦尽甘来，不是妄言

可以被打败，但不会被打垮

抬起头，即是希望

心里充满阳光，人生就会灿烂

培养一个一直陪伴自己的爱好

保持一颗童心

用心品味，生活的酸甜苦辣终是甜

分享中的快乐，无处不在

当快乐成为一种习惯

随遇而安，随缘自在

绝不预支烦恼

出其不意，你竟然能撑过去

乐观，才能让魅力散发

第十二篇 包容——造就奇迹

容己，才能容人

放下仇恨的包袱

解脱于妥协的刹那

化干戈为玉帛

不以自己的标准评判他人

不纠结于一种答案

人无完人，像原谅自己一样原谅他人

包容生活的欺骗与困境

用明亮的眼睛看世界

给霉运转世的时间

小事闭眼，大事睁眼

正视圆与缺

宽心，同时也宽了路

大器需要大气

送人玫瑰，手有余香

勇于放手，也是容于自己

任何人的尊严都值得维护

淡泊名利，容之捷径

以豁达之心容世间事

常怀感恩之心

参考文献

《每天一堂情商课：情商就是影响力》是一本了解情商、培养情商、提升情商的自我修炼手册。书中汇集了有关情商的基础知识，列举了情商特质在成功人士身上的各种表现，详细讲解了如何应用各种情商技巧和知识，解决爱情、婚姻、事业、家庭等方面的困惑和问题。
《每天一堂情商课：情商就是影响力》适合渴望提升和修炼情商，获得和谐人际关系的读者阅读。