心静才能不浮躁

第一章 简单生活，静心修行

生活其实很简单，不要让自己活得太累

心即主人，你心里想什么，你将看到什么

心即快乐之根，要学会放松自己的心

生活很简单，千万别用一些虚幻的东西模式化

只有在付出中才能享受到高尚的快乐

捡起身边的小事，在生活的点滴里寻求快乐

第二章 有舍有得，坦然处之

欲望得到节制，心灵自然没有挂碍

心灵过于“厚重”，也会招来命运之祸

富有就是珍惜你现在所拥有的

羡慕别人的幸福不如找到属于自己的幸福

幸福就是别让欲望把你的心装得太满

第三章 要放下，才静心

得不到的就放手，抓不到的就转身

换个角度看待那些曾经折磨你的事儿

放下过去的能量，释放心理的负担

人无完人，孰能无过，善待自己的过失

要向前看不向后看，要向好看不向坏看

第四章 静心入世，乐在从容

不是幸福太少，而是你不懂得从容生活

强求来的往往会让你心累

没有妄念时，生命便无长短之分

咸淡有味，随遇而安是一种心境

学会不在意，从容就是另一种境界

第五章 淡定如水，自在生活

自己不捆绑自己，烦恼不复存在

只有把自己放低，你才能自在

凡事还得靠自立，做自己的主人

让一切顺其自然，乐观积极面对

该欣赏时不刻意回避，该超越时不心随境转

第六章 宽恕别人，升华自我

宽容地对待他人，就是宽容地对待自己

宽容已经发生的事，路会越走越宽

记住该记住的，忘记该忘记的

在憎恨与积怨的主宰下，你无法善待自己

原谅别人，是平息心火的最好方式

第七章 静心微笑，释放真我

找到自我，才能找到希望的幸福和快乐

见自本心识自本性，才不会上演身不由己的人生

挥洒自我的个性，强过附庸风雅的流俗

生命中没有了自信，一切也就失去了意义

享受生活就是不再为了生活而讨好别人

第八章 静心看世界，认真过生活

看开、想开，人生就不会再有烦恼

不要刻意伪装，快乐和痛苦都是生活中的常态

心态可以使天堂变地狱，可以让地狱变天堂

那些不能看开的，唯有遗忘

要想改变世界，必须先改变自己

第九章 不浮躁，有一颗平常心

不求轰轰烈烈，有一颗平常心

知足常乐，平凡但不平庸

抱怨无用，改变自己才是真理

释放负面情绪，解决心理包袱，重拾快乐

不沉溺在过去，不幻想未来，活在当下

第十章 静守心房才是平和的本源

平和处世的根本就是做人要懂得谦卑

平和对人，不要太把自己当回事儿

保持静默，我们生活中五分之四的烦恼都会想通

学会制怒，世上最要不得的是随意生气

第十一章 心性淡泊，宁静才能致远

淡泊的真意就是 ：荣的任他荣，枯的任他枯

世无净土是因为你的心不够宁静

耐得住寂寞也是一种修行

该怎么做就怎么做，不为虚名所累

滚滚红尘中，要保持心灵的宁静与自由

人常说，平淡是真，宁静是福。可真正的平静究竟是什么？我们生活中的确有很多麻烦都是由己而起的。对所有的事都执著，对所有的烦恼都招惹，即使早已风平浪静，我们还要坚持，正所谓世上本无事，庸人自扰之，烦恼痛苦也因此而来，学会静心则能化解很多矛盾

　　全书共分为十章，从简单、平和、淡定、从容、舍得、放下等方面进行展开论述：因为简单，所以快乐；因为平和，所以豁达；因为淡定，所以宁静；从不同的角度，不同的方向，为读者提供一种健康智慧的人生心态、一种正确的哲学态度、一种走向幸福与成功的方法，想开，人生就不会再有烦恼。为驱逐人的各种浮躁的心态，达到内心的平和提供很好的方法和借鉴作用。

　　阅读本书可以静心、充电、启迪智慧。从读者的实际阅读需求出发，不论是人生规划、职业发展，还是个人修为，力求为读者带来切实的帮助。

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　　4、这是一个浮躁的社会，我们周围人和事都有很多的压力和诱惑，这本书告诉人们怎么样在浮躁的社会中倾听自己的声音。
　　6成熟是摆在我们每个人面前，必须去面对的一堂课别人诋毁我时，我不在意；别人算计我时，我默默忍受；别人不理解我时，我深深反省。告别过去年轻幼幼稚的心，换一种思维方式，心境才能不浮躁。