书籍简介:

本书作者提供一种崭新的方式，帮助我们去接触、寻回并照料自己的内在小孩。全书分为四个部分。描述童年留下的创伤如何干扰并破坏现在的生活。带你走过童年各个发展阶段，让人明白健康的成长需要什么。带领我们做矫正练习，帮助内在小孩成长，并且提供健康而巧妙的指引，让其他成年人来满足你的内在小孩的某些需求，并为内在小孩建立一些应对亲密关系时的防护界限。一旦受伤的内在小孩得到治愈，神奇小孩就会出现，帮助你从痛苦的人生谷底回归正常生活。

作者介绍:

约翰·布雷萧（John Bradshaw），心理咨询专家，内在小孩疗法国际代表人物之一，在家庭、自我成长和戒瘾等研究领域颇有建树，被同时代人誉为二十世纪最具影响力的100位情绪健康教育作家之一。约翰·布雷箫共著有六本书，其中包括《家庭会伤人》（Family Secrets：The Path from Shame to Healing）和《治愈束缚你的羞耻感》（Healing the Shame That Binds You）等《纽约时报》畅销书。其作品被翻译成四十多种语言在全球出版，总销售量超过100万册。

书籍目录:

序言

鲁迪·雷夫林的故事

一、对不起，内在小孩

导言

第1章童年创伤怎样影响你的一生

受伤的内在小孩问卷

第2章内在小孩是怎样受的伤

温柔小精灵的故事

二、回来吧，内在小孩

导言

第3章清理童年的创伤

第4章遇见婴儿期的自我

第5章寻回幼儿期的自我

第6章找到学前期的自我

第7章寻回学龄期的自我

第8章创造新的青春期

三、我爱你，内在小孩

导言

第9章用成年的力量呵护内在小孩

第10章让内在小孩的需求得到释放

第11章保护受伤的内在小孩

第12章简单易行的疗愈练习

四、谢谢你，内在小孩

导言

第13章创造力回来了

第14章神奇小孩的顿悟

结语回家！

致谢

内容摘要:

《别永远伤在童年：如何疗愈自己的内在小孩》最有效的自我发掘历程，重建人生的心契机。
　　·你是否总是与周围的人无法友好相处？
　　·你是否在婚恋中总是重复扮演受伤害的那一方？
　　·你是否总是缺乏安全感，却变成了控制狂？
　　·你是否对过去的事情无法释怀？
　　·你是否害怕别人发现真正的自己？
　　·你是否焦虑、压抑、沮丧、不安……
　　世界级心理大师约翰·布雷萧在《别永远伤在童年：如何疗愈自己的内在小孩》中告诉你，虽然你已经是成年人，但是童年的一些经历，比如被忽略、被误解、被伤害，会对你一生的性格、心理和行为造成影响。而这一切你可能并不自知。《别永远伤在童年：如何疗愈自己的内在小孩》通过数十个经典案例和方法，教你了解、疗愈自己的内在小孩，找到人生幸福的方法。

编辑推荐:

·成年小孩自救书，二十世纪最具影响力的100位情绪健康教育作家约翰·布雷萧的代表作《别永远伤在童年：如何疗愈自己的内在小孩》。
　　·三步走出童年阴影，轻松开启灿烂人生！
　　第一步：自测受伤指数，找出童年何时受了伤。
　　第二步：清理童年创伤，进行原痛处理。
　　第三步：疗愈受伤的内在小孩，神奇小孩爆发正能量。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	别永远伤在童年站内查询相似图书
	9787544736923 如需购买下载《别永远伤在童年》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	南京	出版单位	译林出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	35.0	语种	简体中文
尺寸	23 × 16	装帧	平装
页数		印数

全网搜索试读资源

书籍信息归属:

别永远伤在童年是译林出版社于2013.3出版的中图分类号为 R395.6-49 的主题关于心理健康－普及读物的书籍。