图解瑜伽与普拉提

书籍简介:

本书介绍了瑜伽的基本理论知识，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、不同流派瑜伽的具体动作，以及瑜伽和冥想的知识，使读者能够更好的练习，传授利用瑜伽来健康身体的具体方法，关于普拉提的基本知识、准备工作等多方面内容。

书籍规格:

书籍信息归属:

图解瑜伽与普拉提是中国华侨出版社于2016.11出版的中图分类号为 G883-64 ,R161.1-64 的主题关于 健身运动－图解 ,瑜伽－图解 的书籍。