书籍简介:

拖延虽不是严格意义上的生理疾病，但严重的拖延却会对个体的身心健康带来消极影响，会导致人产生强烈的自责情绪、负罪感、不断的自我否定，同时伴有焦虑、抑郁等心理问题。这本书一改往日的理论说辞，直接针对有拖延毛病的人群最容易出现的49种现象，提出针对性的解决策略。读者在任何时间段、翻开任意一个小节，都可实现独立阅读，有所收获，非常适合现代人的阅读习惯。

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书籍详细信息
书名	终结拖延症的49种方法站内查询相似图书
	9787518054428 如需购买下载《终结拖延症的49种方法》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	中国纺织出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	39.8	语种	简体中文
尺寸	17 × 23	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

终结拖延症的49种方法是中国纺织出版社于2018.9出版的中图分类号为 C935-49 的主题关于时间－管理－通俗读物的书籍。