洞察术、操纵术、调节术

第一篇 心理洞察术

第一章 表情心理洞察术

神情透露内心情感

通过眉毛看人的学问

从眉毛动态看心境变化

透过眼神看人心

以眼形辨人的学问

鼻子预示你的命运

嘴巴体现你的内心世界

下巴和胡须的秘密

听笑声辨别人的性情

不同笑型不同寓意

第二章 言语心理洞察术

言语风格中显现出来的个人性格

闻声辨人心

话题暴露他人真意

幽默与自嘲的心态好

“口头禅”透露真实性格

说话语速传达性格密码

通过语气寻找内心想法

谈话特征告诉你他人心理

用打招呼时的特征分析他人心理

多种称呼，亲疏有别

网聊小细节，揭露潜在本性

第三章 服饰心理洞察术

穿衣风格显示潜在心理

不同颜色衣着显示不同的心理

不同帽子显示不同性格特征

通过鞋子品味他人性格

从手表的种类分析别人性格

从戒指来看对方性格特点

手提包透露主人信息

以妆示人

内衣挑选展露内心世界

以泳装种类来辨别女性内心

不同口红色调，显示不同女人心

第四章 手势心理洞察术

拇指动作要留心

手指小动作反映大问题

手掌小动作蕴含大意义

手部动作流露真情实感

不同手势展示不同寓意

“摩拳擦掌”中的小秘密

撒谎者的几个经典小动作

以握手示人内心

双臂隐含意义很丰富

保护自己的几个小动作

第五章 外貌心理洞察术

发型发质表现个人特点

从领带把握他人内心

不同妆容，异同内心

镜片下的内心世界

背包位置暗示个人性格

戒指佩戴位置展现出的情感状况

第六章 喜好心理洞察术

饮品偏好展现个人性格

以酒识人

通过看电视的习惯来辨别一个人

运动爱好反映个人个性

从音乐爱好知其内心心境

旅游小细节，窥探人的内心世界

以果识人

第七章 意图心理洞察术

口是“心非”--埋藏内心看法

呆若木鸡，大智若愚

冷静沉着，蓄而不发，后发制人

第八章 血型心理洞察术

思想型的A型血

感觉型的B型血

理智型的AB型血

开朗型的O型血

血型配细节，快速了解他人性格

血型反映不同人际交往态度

通过血型了解恋人心理

第九章 兴趣心理洞察术

从兴趣爱好判断他人的心理

从色彩偏好了解他人个性

从旅游偏好分析潜在性格

从饲养宠物辨析他人心理

从运动爱好知他人性格

从卧室装潢知主人内心世界

从阅读喜好分析他人生活态度

从舞蹈爱好了解他人个性

从收藏风格品他人性格

从汽车喜好知他人性格

酒后吐真情，辨人最真实

用益智游戏分析对方性格

第十章 人品心理洞察术

以权为镜，可知人自控能力

以利为镜，可知人是否清廉

以危为镜，可判断他人是否忠诚

以期为镜，可识人是否守信

朝夕相处，可以知其修养

咨询谋略，可以知其学识

频繁使唤，可以知其能力

旁敲侧击，可以知其反应能力

第十一章 辨别小人心理洞察术

借小人之力反攻其人

把握小人要先把握他的欲望

明捧暗杀，对付小人最有效

清除小人要暗中使劲

以攻代守，消灭小人

与小人“分享”利益，社会生存长久法则

正确分辨“君子”“非君子”

时刻提防小人的口蜜腹剑

和多疑的小人要保持距离

识别小人有特质可循

小人伎俩虽小，蛛丝马迹也不可放过

第十二章 识破谎言心理洞察术

撒谎警示灯，用以观察避风险

视线转移代表心虚

骑白马的不一定是王子，直视你双眼的也可能是骗子

撒谎时脸上也会有痕迹

摊开手掌去撒谎

错误行为让心虚表露无遗

女性更懂得如何撒谎

第二篇 心理操纵术

第一章 建立良好人际关系的心理操纵术

悉心准备自己的“第一印象”

恰当自我介绍的十大注意事项

要学会给别人台阶下

人际关系吸引力法则

言语勿露锋芒，要设身处地替他人着想

落魄时的援助胜过给强者锦上添花

巧打圆场，化解不可避免的尴尬局面

与反感的人相处有学问

微笑是通向人际交往的桥梁

第二章 塑造形象的心理操纵术

“群面”时最后发言的学问

让自己成为在某一方面不可或缺的人物

忙碌会让你身价倍增

“多看效应”让你拥有更高关注率

适度矜持会让你身价倍增

让自己不“平凡”

学会“傍大款”，往自己脸上贴金

“对比效应”让你更加光彩夺目

价值存在，形象包装不可少

第三章 听取意见的心理操纵术

接受他人意见有助于保护自己

正确面对与自己相反的意见

克服固执己见的坏毛病

留心处处皆学问

听取意见不能因人而异

走自己的路时要多听他人意见

听取他人合理意见，助你成就大业

第四章 话语心理操纵术

沉默是金--学会控制自己的嘴

知道别人隐私时要忍住炫耀之心

说话委婉，适时给人台阶下

不满情绪要储存在心里

忠言不逆耳，道出需水准

点到为止，说话做事留余地

说前要过脑，口不择言有代价

逢人只说三分话

第五章 赢得人心的心理操纵术

拥抱的力量

换位思考，不在失意人面前“摆阔”

和与你作对的人化敌为友

等人焦躁也要笑迎对方

过度的赞美只可能是过犹不及

不能称赞外在美的时候，就夸赞内在美

换个角度，缺点亦可成优点

奖励越及时，作用越强大

多重赞美，赢得人心

第六章 获取信任的心理操纵术

“塞翁失马”，吃亏亦是福

坦率地承认自身错误，得人心远胜抱怨

功利之心人人有

请求强者帮小忙

贬低自己，抬高他人

赞美具体化，让你显得更真实

赞美与期许，让他人美梦成真

换位思考，拉近原本有距离的心

微笑有不可抗拒的魔力

第七章 吸引他人的心理操纵术

适当渲染氛围，提升你的魅力值

与众不同让你脱颖而出

反复暗示，让他人对你记忆深刻

用“流行语”增加你的语言魅力

做事留一手，学会让别人占便宜

关键时刻拉人一把是重要关头的巨大财富

十全九美最招人喜欢

努力成为对方邻近之人

“我喜欢他喜欢我”--获得友情最好方式

美丽外表是一笔无形资本

第八章 说服他人的心理操纵术

“天时地利人和”，成功道路上环境因素很重要

图像比嘴会说话，故事比道理更动听

精确数字的巨大威力

“单一诉求”，让人铭记在心

说话办事留余地

学会合理应用沉默战术

巧妙使用谈判周旋术，让你获得更多利益

以重复的方式引导对方敞开心扉

疲惫战术：以其“惫”时而说其服更容易

第九章 看透他人的心理操纵术

看人先看面，把握看人本领很重要

言由心生，洞察他人内心世界

从眼神辨别他人心理

断人之前要经多方考察

人配衣服马配鞍，以衣识人有总结

习惯性动作彰显个人心理

第十章 拒绝他人的心理操纵术

推诿法让你巧妙拒绝他人

自贬法让你轻松拒绝他人

顾及他人尊严，给人家一个台阶下

引出对方话，让他们主动承认自己的不当行为

逐客有法宝，让你轻松避之

“欲抑先扬”，让你自然拒绝他人

用身体和语言向他人暗示“不”

友善地说“不”，和和气气拒绝

做足心理铺垫，让对方在理解中接受拒绝

拖延法拒绝对方不合理的请求

第十一章 职场心理操纵术

将功劳让给自己的上司，受益多多

邀功请赏小秘诀

职场“亡羊”，就要及时用心“补牢”

洞察上司想法，恰当把握自身进退

拉拢“关键”同事，使其在领导面前替你说话

轻松化解同事间的矛盾

难处下属，特别相处

批评下属要因人而异

以宽容待过失--做领导的学问

掌管能力强的下属的三件事：一用、二管、三养

第十二章 销售心理操纵术

营销是人人均可参与的工作

掌握职业的自我暗示调节法

让“自信”引导你更“自信”

莫要对大人物、大公司有恐惧感

推销自己是推销产品的助燃器

败不馁--从挫折和失败中前进

营销最需具备平常心

挣脱束缚，激发潜能

第十三章 情感心理操纵术

“趁火打劫”，“劫”到自己的爱情

男追女隔座山，“猛攻”才会有结果

掌握女人言谈的韵律，赢得芳心

听声、辨义、观行，了解女人的真实意图

全心全意倾听，把说话权让给女人

永远不要说一个女人丑

“男女搭配，干活不累”--异性效应

爱她在心就开口，否则后果自己承担

学名人表白，让她怦然心动

从场面话里听“门道”

壳硬心软--“男子汉”硬壳下的脆弱

第三篇 心理调节术

第一章 正视现实的心理调节术

做人要有“不以物喜、不以己悲”的心境

遇到压力莫害怕，要学会化压力为动力

勇敢一点，努力克服自身的恐惧感

我的人生我做主

肯定自己，充满自信

知之为知之，不知为不知

短暂的成功不能代表什么

第二章 主宰自己的心理调节术

独立思考，不盲目跟风

别让坏习惯毁掉你的幸福

踢猫效应：别成为坏情绪的传递者

奉承他人的同时保持个人个性

别让借口阻碍自己前进

改变生活从改变思维模式开始

用苛刻眼光要求自己，用宽容态度接纳别人

爱情是“拾麦穗”，婚姻是“拖大树”

别人的“最美”永远不如自己的最好

让梦想现实化，让生活理想化

在平淡中积淀美满，在美丽中升华缺憾

第三章 调整心态的心理调节术

调节自我心理，更好享受生活

幸福定义，全凭自己掌握

积极面对生活，抬头走路

坚定自己的信念，梦想才能实现

心怀梦想才有希望

善于发现生活的美好，以积极的心态去面对

得势不得意，失势不失态

乘风破浪，正确面对成败

人生可顺从，但不可盲从

悲观是成功的克星，乐观是通向幸福的桥梁

对手成功时要衷心祝福，自己失败时要灿烂微笑

第四章 克服心理弱点的心理调节术

得道者多助，失道者寡助

在贪欲面前要理智

懂得知足的人，才会真的满足

善于发现自己的优点，走出自卑的深渊

全方位审视自己，总能发现令人满意的一面

轻装上阵，抖落“焦虑的泥沙”

放开你的偏执，顺其自然

打开心灵之窗，敞开封闭的内心

将猜疑之心打开，让阳光照入

学会变嫉妒为内心动力

缺点不可避免，直面自己的不足

第五章 情绪心理调节术

驾驭好自己的情绪，以静制动

心平气和地面对他人的怒火

愤怒之火积存起来

巧言化解他人的愤怒之火

用适当的方法发泄自己的愤怒

没有绝望的生活，只有绝望的心态

用平和的情绪让苦闷烟消云散

把批评当成成就自己梦想的动力

失败是成功之母，从失败中看到成功的曙光

永不言败，变逆境为顺境

心态平和，踏实走好每一步

调整心情，继续前行

第六章 决策心理调节术

话说得不要太满，做事要留有余地

不要让“借口”阻止我们前进的步伐

不可盲目地永远坚持前后一致

莫在精神状态不佳时做决定

用概括性的原则判断事物

认真听取他人的意见

走自己的路，让别人说去

成功基于自信和充足的准备

勇敢实践，果断前行

第七章 缓解压力的心理调节术

发泄压力，保持心情舒畅

运动调节情绪，保持心理健康

转移注意力，缓解烦躁情绪

适当倾诉，减轻压力

充分休息，缓解内心压力

想象美好事物，愉悦心情

努力工作后要尽情放松自己

短时间休息让你精神起来

找到适合自己的消遣方式

调换工作也是一种休息方法

第八章 职场心理调节术

水滴石穿，大事业基于不断积累的小努力

在事业中体味快乐

用满腔的热情对待自己的工作

在工作中体味成功

让他人的懒惰成就你的事业

合理竞争，计划工作

尽最大力量将事情做到最好

第九章 生活心理调节术

用兴趣爱好调节生活

修心养性，振作精神，追求人生最高境界

音乐的作用

在大自然中放松心情

和文字进行心灵对话

让运动缓解你的“疲劳”

花钱买点“闲”

节俭之人心安宁

莫要让感情牵着自己的鼻子走

与其针锋相对，不如一笑而过

工作是快乐的源泉

感受独处的美妙，享受自我的空间

少一分浮躁，多一分踏实

心动不如行动

第十章 话语心理调节术

少说多做是智者行为

学会做愚人来保护自己

物朴乃存，器工招损

功成身退，做人智慧

虚与委蛇，明哲保身

“意见”换个角度说，易得人心好办事

气氛尴尬时如何转移话题

求人办事，情趣利诱

协调法让争吵烟消云散

巧借比喻，道明思想

恩威并施，增强你的说服效果

给对方留个台阶下，也是为自己留个台阶

第十一章 成功做事心理调节术

主动承担责任，让你拥有更多拥戴

荐贤举能，助人助己

做人要有原则，坚守自己的观点

以德报怨，“施恩”给那些让你难堪的人

明处让步，将让利显露出来

不随便批评他人，也不滥充好人

得饶人处且饶人

面对夸夸其谈的人，尽量免开金口

摆脱窘境，自嘲是妙招

低调行事，不让上司受威胁

多个目标分散对手注意力，隐藏自己真实意图

第十二章 人情投资的心理调节术

将朋友的人脉关系收入你自己的人脉银行

为自己建立人脉手册

慰问员工家属更易让他对你产生好感

患难时拉他一把，他会记你一辈子

助人不可施舍，要多多顾及他人心理感受

感情投资和利益投资一样重要

识人能力决定你的人脉关系