肌肤与你越变越美

PRRTS 1

破译

肌肤密码

藏在肌肤里的秘密

不同肤质特征及护理要点

四季护肤关键词

春季：护肤品要换季

夏季：应对高温高湿的考验

秋季：干燥降温全面袭来

冬季：多按摩，及时修护

食物面膜：美肌驻颜最佳途径

手做美肌驻颜的面膜

DIY面膜基本工具

涂抹面膜常用工具

自制面膜的基本原料

使用面膜不可不知七要点

PRRTS 2

日常

基础护理

面膜

深层清洁面膜

苹果黄瓜面膜

木瓜菠萝清洁面膜

洋甘菊薰衣草面膜

绿豆蛋清洁肤面膜

薄荷牛奶面膜

控油洁肤面膜

土豆泥牛奶面膜

番茄蜂蜜控油面膜

黄瓜控油面膜

玫瑰黄瓜面膜

苦瓜燕麦面膜

玫瑰酸奶面膜

薏仁海带面膜

蜂蜜柠檬控油面膜

保湿滋养痂膜

芦荟黄瓜面膜

芒果牛奶保湿面膜

胡萝卜橄榄油面膜

丝瓜莲藕面膜

蜂蜜香蕉牛奶面膜

牛奶蛋黄面膜

杏仁蜂蜜面膜

红酒酵母滋养面膜

玫瑰茉莉保湿面膜

……

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问题肌肤面膜

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全身护理体膜

造物主赋予了女性婀娜的身姿、雪嫩的肌肤，使女性宛如一道道靓丽的风景，又宛如一幅幅鲜活的画卷，可谓“淡妆浓抹总相宜”。
顾奎琴编著的《肌肤与你越变越美丽：顾老师的200款纯天然面膜》内容分为三大部分。第一部分为概述，介绍肌肤构成、变化，不同肤质特点及护理，不同季节的肌肤护理；第二部分为日常基础护理面膜，按照面膜的不同美容功效进行分类，如保湿滋养、美白肌肤、防晒、收缩毛孔等；第三部分为问题肌肤面膜，包括去斑面膜、除皱面膜、酒糟鼻面膜等；第四部分为全身护理体膜，包括眼膜、眉膜、颈膜、手膜、脚膜。全书共介绍面膜200种，图文并茂，通俗易懂，便于操作，非常适合广大爱美人士阅读和实际操作。
造物主赋予了女性婀娜的身姿、雪嫩的肌肤，使女性宛如一道道靓丽的风景，又宛如一幅幅鲜活的画卷，可谓“淡妆浓抹总相宜”。
顾奎琴编著的《肌肤与你越变越美丽：顾老师的200款纯天然面膜》内容分为三大部分。第一部分为概述，介绍肌肤构成、变化，不同肤质特点及护理，不同季节的肌肤护理；第二部分为日常基础护理面膜，按照面膜的不同美容功效进行分类，如保湿滋养、美白肌肤、防晒、收缩毛孔等；第三部分为问题肌肤面膜，包括去斑面膜、除皱面膜、酒糟鼻面膜等；第四部分为全身护理体膜，包括眼膜、眉膜、颈膜、手膜、脚膜。全书共介绍面膜200种，图文并茂，通俗易懂，便于操作，非常适合广大爱美人士阅读和实际操作。
【作者简介】
顾奎琴，著名营养食疗专家、科普作家、中国食疗产业化概念的推广者与奠基人。1974年参军，先后就读于解放军总后军医学校、解放军空军军医学校营养系。1980～2000年任解放军总医院主管营养师。2000～2003年任中国食疗网CEO《创办人)、北京润泽堂食疗医学研究院院长。

现任北京润泽堂食疗研究院院长，同时兼任：新浪“伊人风采·阳光天下女人”特邀专家、国际东方食疗药膳研究会常务理事、中国药膳研究会理事、中国营养学会会员、中国药文化研究会专家、中国健康财富论坛专家、健康中国大讲台专家委员会委员、《药膳食疗》杂志社副主编等。2005年，被列为中国互联网首届最佳CE0100名人榜。

多次应邀在中央电视台《健康之路·健康星》、《为您服务》、《半边天》、《科技生活》、《家政手册》、《生活》、《历程》、《健康之路》等栏目做营养健康方面的系列访谈节目。曾在《中国食品报》、《中国妇女》、《华商》、《好管家》、《现代保健》、《饮食科学》、《健康之友》、《北京记事》等杂志做过人物专访，并为健康之友、时尚健康杂志做专栏。

主编出版了《现代营养全书》(1～4卷)、《中华家庭药膳全书《食疗美容手册》、《吃出美丽与健康》、《毛泽东保健饮食生活》、《名人饮食大点播》、《食疗传奇》等100多部营养食疗方面的专著。其中多部书籍获奖。并有十余部作品在香港、台湾出版发行。参与多部电视片的策划、编导和主持。

1990年9月，原国家主席江泽民为她编写的《现代女子营养与健美》一书签名题字。