自我治疗失眠

第一章概述 什么是失眠 失眠的病因与发病机制 失眠的诊断与分类 失眠的西医药治疗 中医学对失眠的认识 第二章什么是经络和腧穴 什么是经络和腧穴 治疗失眠的常用体穴 第三章失眠的躯体按摩疗法 失眠常用按摩手法 失眠常用按摩法 第四章失眠的足底按摩法 什么是足底按摩疗法 足底按摩手法 失眠常用足底按摩法 ……

《求医更要求已丛书：自我治疗失眠》为《求医更要求己丛书》之一种，是关于失眠的科普图书。为了更好地使人们参与疾病的预防、治疗，作者密切联系临床实际，查阅大量资料，编写了《求医更要求己丛书》，将传统医学中的按摩、拔罐、刮痧、熏洗、艾灸、手疗、足疗、耳疗、药物、敷贴、食疗以及现代医学中的运动、音乐、心理调护等治病方法介绍给读者，为患者及其家属提供可以自我治疗的途径，突出其自然性、实用性，使读者在家中就可以自我治疗，充分发挥患者及其家属的主观能动性，为患者开辟自我康复的新天地。