健康新理念

书籍简介:

本书分三大部：第一部分基础理论、第二部分身体操练、第三部分养成良好行为习惯。第一部分从生物学、医学、心理学等方面介绍了健康的新理论及重要意义；第二部分，也是本书最大特色之处，即作者通过自身的实践并根据体育运动学及中医学的“神”“气”“形”三元合一的理论，把气功、推拿、按摩、体操等多方面的锻炼养生方法结合起来，编制成一种锻炼身体的三元功能操，并随书赠送了DVD光盘教学视频，通过该操的练习提高全身各个器官和系统的功能及机体健康；第三部，提示读者从自身意识方面加强养成良好行为的习惯，形成健康的生活方式，从而守住健康延年益寿！

作者介绍:

袁惠黎，生于1929年，1952考入华东体育学院，曾担任上海体育学院教授，主要从事田径运动技术及体育运动对人体健康的作用等研究，公开发表过多篇学术论文 　　1957年参加上海市田径运动会获得链球冠军，之后又获得上海市的铁饼、撑竿跳高冠军。1985年被中华人民共和国体育运动委员会评选为国家体委体育科学技术进步奖评审委员会委员及运动训练评审组组员；1985年获中华人民共和国体育运动委员会授予的新中国体育开拓老荣誉奖章。1989年参与国家体委制定的《田径教学训练大纲．撑竿跳高教学训练大纲》的编写，获得国家体委体育科技进步一等奖；1990年再次参与国家体委《田径教学训练大纲教法指导书·撑竿跳高》的编写工作。作为导师，带领研究生何少华所写《微电脑纵向控制运动量》研究论文获得1990年在北京亚运会科学大会上发言的邀请，并且此论文被收录在1990年亚洲运动会科技报告会论文集中：和上海耀华玻璃厂及同济大学力学教研室合作，研制出我国第一根玻璃钢质撑竿，打破当时美国的垄断；其学生史美刨培养的有“亚洲田坛撑竿跳女王”之称的高淑英，数次打破女子撑竿跳高亚洲纪录。

书籍目录:

内容摘要:

书籍规格:

书籍信息归属:

健康新理念是上海科学技术文献出版社于2015.3出版的中图分类号为 R161 的主题关于 保健－基本知识 的书籍。