孩子，你要学会一个人长大

Part1　让未来的你喜欢现在的你　1　从管好目标开始　2　对未来的自己做出承诺　3　写成长日记，监督自己不断进步Part2　时间用在哪儿，你的未来就在哪儿　4　记录时间，才能有效利用时间　5　把时间用在刀刃上　6　胜利是因为重视5分钟的价值　7　宁愿提前半小时，不要迟到一分钟　8　专注，使你从优秀变为卓越　9　永远只做最重要的事　10　今日事，今日毕　11　重要的事总不好玩，好玩的事总不重要　12　年轻时吃苦是福　13　失败者避免失败，成功者追求成功Part3　要有所得，就不能让诱惑自己的东西太多　14　别急着吃棉花糖　15　不把进步当成放松的借口　16　认识意志力，你不会24小时保持最佳状态　17　找出失控原因，才能有效控制自己　18　诱惑来了，试试“10分钟法则”Part4　一个不动声色的大人：不准情绪化　19　情绪：感性问题要用理性来解决　20　压力：用好压力，你就没有压力　21　心情不好时，运动一下试试看　22　不在状态不好的时候做决定　23　把状态调到积极的频道上　24　写幸福日记，为自己积累幸福阳光Part5　天上的繁星数得清,自己脸上的煤灰却看不见：学会自省　25　自我批评的同时也要自我谅解　26　改变自己可以改变的，接受自己不能改变的　27　永不抱怨，就算是有合理的理由　28　凡事常问自己：成功人士会怎么做　29　每周留一点时间独处Part6　向着梦想生长，不要放弃让自己变得更好　30　遵守纪律，才能享受自由的快乐　31　担起责任，你才能真正长大　32　努力奋斗的同时，不要忘了及时休息　33　管好健康，别等失去后才懂得珍惜　34　整洁有序的好习惯永远惹人喜欢　35　改掉坏习惯的最好办法：用一个好习惯取代它　36　成功的秘诀就是“再坚持一下”　37　与身边的人互相监督Part7　趁年轻，打造自己的朋友圈　38　谁都可以做朋友，并不意味着谁都要做朋友　39　爱心和尊重是人际交往的基本原则　40　学会倾听和赞美　41　学会说“不”，你不可能满足所有人的要求　42　把敌人变成朋友　43　善于合作使平凡的人做出伟大的事　44　换位思考是化解矛盾的关键　45　学会“刺猬法则”，与他人保持适当的距离　46　无声胜有声：用好自己的身体语言Part8　最好的年华就是，那一天，你真正开始爱自己　47　做自己的形象设计师　48　管好“小金库”，用好你的每一分钱　49　安全第一：有太多事情，我们试不起

1. 成长不是一个年龄的问题，而是一个你能不能为自己负责的问题；你对自己的责任承担得越多，对父母、老师的抱怨就越少，而自己成长得也越快　　2. 哈佛、剑桥、北大、清华，全球杰出青少年都在有自己的自我管理秘诀！哈佛学生每天凌晨四点半起床学习；美国第16任总统林肯年轻时坚持每天对着树林和玉米地反复练习演讲；华人首富李嘉诚60年如一日坚持每天6点起床工作；……　　3. 北大、清华、人大、复旦、北京四中、北大附中、人大附中、北京八中、上海实验中学、湖北黄冈中学、苏州中学、辽宁实验中学、成都七中、广东实验中学、中关村一小、深圳实验小学……席卷千余所学校、影响千万学生的“自我负责、自我管理风暴”！　　4. 一本让父母放心、让老师省心、让自己开心的书！　　目标：目标有多大，自控力就有多强　　时间：有效利用时间，胜过拼命节省时间　　事务：永远只做最重要的事　　意志：你不会24小时都保持最佳状态　　情绪：感性解决不了的问题，用理性来解决　　压力：智者利用压力，愚者逃避压力　　纪律：人可以无自由而有纪律，不可以无纪律而有自由　　责任：责任心与机遇成正比　　健康：健康是你对自己的第一份义务　　习惯：播下一种习惯，收获一种人生　　人际：成功取决于你认识什么人，他们的素质怎么样　　形象：要让你看起来比实际上更优秀一点　　金钱：金钱只热爱那些会使用它们的人　　安全：安全﹦细心﹢知识﹢敬畏之心能管好自己，谁就能出人头地！　　从美国到亚洲、从哈佛剑桥到北大清华，全世界顶尖学府和组织都在号召管好自己、讨论管好自己，但仍然只有微乎其微的人能真的管好自己——哈佛学生每天凌晨四点半起床学习；美国第16任总统林肯，从小口吃，但他坚持每天对着树林和玉米地反复练习演讲，最后成为闻名于世的大演讲家；华人首富李嘉诚从年轻时起就坚持每天6点起床工作；柳传志以“管理自己”的方式“感召他人”，在20多年无数次的大小会议中，他迟到的次数不超过五次……　　本书将帮你解决以下问题：我们为什么总是一边依赖父母、老师，一边抱怨他们管得太多？怎么做，才能成为一个自立、自控、自觉的人？在学业、情感、青春与梦想的路上，怎么才能走的顺畅、走的快速，从而让父母放心、让老师省心、让自己开心？　　本书一方面提供专业有效的心理学知识与技巧，帮助你克服拖延、失控、约束力差等陋习。一方面结合数十位青少年的成长故事，为你提供关于梦想、学业、青春、情感、人际交往等方面的实用知识。【作者简介】　　海胜，毕业于河南大学。任中学教师多年，持续关注并研究家庭、父母及青少年成长问题。