如实观照

前言

缘起

开启向内的旅程

如何是无苦的世界

不带概念的学习

每个人都是本自具足的觉者

探索束缚的来源

身体如是地显示着无常

经验模式障碍你看到真实

我们一直都在分别取舍

苦和乐都来自不觉的头脑

烦恼来自你对烦恼的执著

我们掉进了时间的假相

执著使你难逃善恶的樊篱

男女如其本然地在平等之中

答案遮蔽了问题本身

重建和自我的关系

内在坑洞即是自由的源泉

发现和放下你的执著

觉察自己的固有经验模式

尊重和接受自己所有的体验

不解决烦恼即是解决之道

真正的布施是全然之爱

你的清净直心在观行之中

自性之中呈现圆满关系

观照：通往自由之路

当下即是觉悟的道场

观照是生命本具的光明

……

《如实观照》的主要内容是“我们生活在一个变化太快的时代。保有自己，变成了一件难度陡然增加的事情。”（作家皮皮语）你手里的这本讲述集，是根据吴明山老师在“三字禅茶院”主持“观照”培训课程时的讲座、对谈编辑而成。吴老师不循常规，将微妙的经典加以还原、激活，并透过活泼的互动，启悟听众本自具足的心灵觉照力，帮助其解黏去缚，获得成长。
在这流动的叙述中，你若以心谛听，便可感受到一个禅者鲜活的、随时在觉察的内心流露，感受到其中的智慧和光明：当它与你的内在光明相应，从而引发你对自己生命的觉察和观照，你便拥有了一个探索的工具、一面照明心地的镜子，可以藉由它们，回到自己生命的丰足、慈悲与宁和。如此，讲述者将感到莫大的欣慰。同时也提醒你，不要执著于任何的观念或答案，因为生命的如实只在当下，只在你不断向内的旅程中。

作者自题像：这个痴汉，两眼迷茫，心无点志，生无寸长，空度时日，虚耗稻粮，赖在此间，说短道长。呵呵，相忘！水墨插图作者赵泉连，号若公，祖籍河北，对书法、篆刻、人物画有深入研究，中国书法家协会会员，北京赏书坊书法工作室主人，“书法与静心”课程研发创办人。
透过观照，发现束缚的来源：思维与观念，与我如何相处？身体与知觉，与我如何互动？情感与心灵，一直如何运作？觉知一我一是谁，我们才成为自己的主人。与困惑在一起，与自然在一起，与心在一起，与实相在一起，观照。