出版社:深圳报业集团出版社
年代:2013
定价:36.0
爱的缺失会以各种各样的伪装呈现出来,比如肥胖、抑郁或过敏症等。本书帮助我们去审视身体不适背后的隐情,教我们如何释放长久以来携带的情感毒素,并开始采取不同的思考和行为方式,提高爱人爱己的能力。
导 论 病痛的本源,疗愈的真义....................1
第一章 长大成人.................................11
第二章 核心误解:看清你的故事...................27
第三章 为自由作准备.............................47
第四章 揭开心幕:看清你人生中的情感毒素.........75
爱的缺失会以各种各样的伪装呈现出来。它也许会表现为肥胖或厌食,抑郁或焦虑,过敏症或自免疫疾病。消化问题、慢性疼痛和疲劳都可以反映潜在的“情感营养不良”。身心健康面临挑战时,往往令人疲于应对,但如果愿意去审视自身疾病背后的隐情,释放长久以来携带的情感毒素,并开始采取不同的思考和行为方式,疗愈和转变自会发生。《自由地爱,自由地疗愈》指出了一条通向真正复原的光明道路。在这本书中,享有世界声誉的身心医师戴维西蒙博士会引导愿意成长的读者进入分为五步的疗愈过程;这种方法