0～6岁全程育儿圣经

目录

Part 1 新生儿（0~28天）

喂养要点 18

珍惜初乳 18

促进乳汁分泌的方法 18

混合喂养的最佳方法 19

早产儿的喂养方法 19

低体重儿的喂养方法 19

护理要点 20

出黄疸是正常的 20

如何判断黄疸的程度 20

喂奶的正确姿势 20

脐带护理 21

给宝宝选择这样的纸尿裤 21

新生儿最好跟妈妈睡一个房间 21

0~28天宝宝启智训练 22

抚触，让宝宝沐浴母爱 22

抚触准备工作 22

抚触顺序 22

Part 2 1~2个月的宝宝

喂养要点 26

满月宝宝仍要坚持母乳喂养 26

母乳喂养的禁忌提示 26

宝宝拒绝吃奶怎么办 26

避免混合喂养儿的产生 27

如何巧妙增奶 27

人工喂养的标准 27

护理要点 28

注意宝宝的头形 28

到户外享受日光浴 28

关注宝宝的大小便 28

宝宝安睡小良方 29

纠正宝宝夜啼 29

呵护宝宝的小屁屁 29

让宝宝更聪明的早期教育与认知能力训练 30

运动能力训练 30

语言能力训练 30

听觉能力训练 31

视觉能力训练 31

情绪及社交能力训练 31

Part 3 2～3个月的宝宝

喂养要点 34

乳汁充足，则不必添加配方奶粉 34

勤给奶具消毒 34

夜晚喂哺的次数要减少 34

给宝宝喂配方奶的姿势 34

人工喂养如何掌握奶液温度 35

加热奶瓶中奶的方法 35

选购配方奶粉注意事项 35

给宝宝选的奶粉不要轻易更换 35

护理要点 36

出现睡眠问题要冷处理 36

宝宝喜欢抱着睡，是宝宝的错吗 36

养成规律的生活习惯 36

清理鼻牛儿 37

宝宝患湿疹怎么办 37

让宝宝更聪明的早期教育与认知能力训练 38

大动作能力训练 38

精细动作能力训练 38

语言能力训练 38

知觉能力训练 38

情绪与社交能力训练 39

Part 4 3～4个月的宝宝

喂养要点 42

仍能从母乳中获取所需营养 42

母乳不足可以添加配方奶粉 42

宝宝流涎怎样调理 42

上班族妈妈怎样喂奶 43

哺乳妈妈慎用药 43

护理要点 44

每天给宝宝做被动体操 44

洗澡时要注意安全 44

可以剪短或剃光宝宝的头发 44

按摩宝宝的小手吧 45

预防针都要打吗 45

让宝宝更聪明的早期教育与认知能力训练 46

大动作能力训练 46

精细动作能力训练 46

语言能力训练 46

知觉能力训练 47

情绪与社交能力训练 47

Part 5 4～5个月的宝宝

喂养要点 50

按需喂养宝宝 50

混合喂养添加辅食 50

给宝宝添个鸡蛋黄吧 50

喂辅食的最佳时间 51

过敏了怎么办 51

护理要点 52

进行肌肉放松运动 52

宝宝止嗝有妙招 52

小围嘴大用处 52

宝宝汗多很正常 53

如何保护宝宝的眼睛 53

注意预防湿疹和皮肤炎 53

坚持量体重，制作发育曲线图 53

让宝宝更聪明的早期教育与认知能力训练 54

大动作能力训练 54

精细动作能力训练 54

语言能力训练 54

知觉能力训练 55

情绪与社交能力训练 55

Part 6 5~6个月的宝宝

喂养要点 58

及时添加辅食，营养更充足 58

这个月的宝宝要注意补铁 58

注意更换辅食种类 58

添加辅食不要影响到母乳喂养 59

人工喂养的宝宝添加辅食比较容易 59

鼓励宝宝用牙床咀嚼 59

护理要点 60

宝宝长牙喽 60

最好不要干涉宝宝独自玩耍 60

免疫力变弱时，要特别注意预防疾病 60

外出注意安全 61

宝宝适合光脚还是穿鞋子 61

让宝宝更聪明的早期教育与认知能力训练 62

大动作能力训练 62

精细动作能力训练 62

语言能力训练 62

知觉能力训练 63

情绪与社交能力训练 63

专题 1~6个月宝宝的成长印记 64

Part 7 6~7个月的宝宝

喂养要点 68

不要浪费母乳 68

配方奶仍然重要 68

开始吃半固体食物，为断奶做准备 68

添加辅食要把握好品种和数量 68

宝宝的食物最好用刀切碎 69

辅食的摄入量因人而异 69

制作辅食的注意要点 69

护理要点 70

做好宝宝安全防护 70

现在学走路还过早 70

给宝宝挑选一副儿童安全座椅吧 71

爸爸也要经常与宝宝相处 71

让宝宝更聪明的早期教育与认知能力训练 72

大动作能力训练 72

精细动作能力训练 72

语言能力训练 72

知觉能力训练 73

情绪与社交能力训练 73

Part 8 7~8个月的宝宝

喂养要点 76

每天至少喂3次母乳 76

添加辅食不等于断奶 76

必须要添加辅食了 76

让宝宝吃肉来补充铁质 76

合理安排好配方奶和辅食 76

饮食需预防肥胖 77

开始每天喂一次零食了 77

护理要点 78

布置家庭运动场 78

警惕可能带来危险的小物件 78

爬行训练三步骤 78

给宝宝着装要考虑的问题 79

让宝宝更聪明的早期教育与认知能力训练 80

大动作能力训练 80

精细动作能力训练 80

语言能力训练 80

知觉能力训练 81

情绪与社交能力训练 81

Part 9 8～9个月的宝宝

喂养要点 84

辅食一天3次，每次120克 84

辅食的种类可以多种多样 84

宝宝跟大人一起吃饭的注意事项 84

要减少宝宝对乳头的依恋 85

不要给宝宝吃含有添加剂的辅食 85

提高宝宝食欲的方法 85

护理要点 86

扶站训练 86

乳牙如何清洁 86

刷牙习惯从现在开始培养 86

洗洗小脚保健康 87

当心宝宝误食异物 87

宝宝误食了异物怎么办 87

让宝宝更聪明的早期教育与认知能力训练 88

大动作能力训练 88

精细动作能力训练 88

语言能力训练 88

知觉能力训练 89

情绪与社交能力训练 89

逻辑思维能力训练 89

Part 10 9~10个月的宝宝

喂养要点 92

辅食很重要 92

宝宝腹泻的饮食护理 93

如何刺激宝宝食欲 93

适合吃香蕉硬度的食物 93

尝试喂食黏稠度高的粥 93

可以喂食软和的饭菜，但不要加调料 93

宝宝要避免接触的食物 93

护理要点 94

怎样看待宝宝咬人 94

通过各种玩具开发宝宝的智力 94

警惕这些心理活动 95

让宝宝多亲近水 95

让宝宝更聪明的早期教育与认知能力训练 96

大动作能力训练 96

精细动作能力训练 96

语言能力训练 96

知觉能力训练 97

情绪与社交能力训练 97

Part 11 10~11个月的宝宝

喂养要点 100

宝宝热量需求变化不大 100

断母乳时机的选择 100

断奶进行时 100

一日三餐要有不同的食物 100

宝宝的饮食呈现个性化 100

宝宝上火了这样调养 101

多给宝宝吃对眼睛有益的食物 101

护理要点 102

帮助宝宝学步的10条建议 102

宝宝出水痘怎么办 102

对宝宝要温柔 103

纠正宝宝吸吮手指的行为 103

宝宝说话较晚怎么办 103

让宝宝更聪明的早期教育与认知能力训练 104

大动作能力训练 104

精细动作能力训练 104

语言能力训练 104

视觉能力训练 105

知觉能力训练 105

情绪与社交能力训练 105

Part 12 11~12个月的宝宝

喂养要点 108

宝宝第12个月的营养需求 108

食物尽量做得细软 108

避开容易引起宝宝过敏的食物 108

挑食的宝宝注意补充均衡的营养 108

给宝宝喂食豆浆有哪些禁忌 108

该给宝宝断奶了 109

断奶并不意味着不喝奶 109

多吃能促进宝宝大脑发育的食物 109

护理要点 110

鼓励宝宝迈出第一步 110

给宝宝穿便于走路和活动的衣服 111

别忘了给宝宝穿袜子 111

纠正含着奶嘴睡觉的习惯 111

给宝宝看简单而有益的画册 111

让宝宝更聪明的早期教育与认知能力训练 112

大动作能力训练 112

精细动作能力训练 112

语言能力训练 112

知觉能力训练 113

情绪与社交能力训练 113

专题 6~12个月宝宝的成长印记 114

Part 13 1岁1个月~1岁3个月的宝宝

喂养要点 118

减少母乳的喂养量 118

挑选味淡而不甜的食物 118

无须严格遵守标准饭量 118

均衡摄取五大营养素 118

一天喂两次零食 119

宝宝零食吃什么，吃多少 119

块状食物要切碎后再喂 119

直接喂大人的饭菜还过早 119

断奶时宝宝夜啼，怎么办 119

护理要点 120

如何预防和应对宝宝鼻出血 120

父母的关心和赞扬是关键 120

正确表扬宝宝的要点 121

容易出现的断奶综合征 121

让宝宝更聪明的早期教育与认知能力训练 122

大动作能力训练 122

精细动作能力训练 122

语言能力训练 122

数学能力训练 123

知觉能力训练 123

情绪与社交能力训练 123

Part 14 1岁4个月~1岁6个月的宝宝

喂养要点 126

主食一次吃120～180克为宜 126

宝宝较瘦也不要经常喂 126

摄食量减少不必太过担心 126

吃饭速度过慢怎么办 126

宝宝一次吃的量很少怎么办 126

宝宝不愿吃米饭，怎么办 127

非要坐在妈妈腿上吃饭，怎么办 127

宝宝只想吃零食，怎么办 127

开始做独立吃饭的练习吧 127

护理要点 128

防止烧伤、烫伤宝宝 128

防止宝宝误食药物 128

宝宝误食了干燥剂，怎么办 128

别让宝宝接触小动物 128

开始大小便的训练 129

帮助宝宝学会如厕的方法 129

让宝宝更聪明的早期教育与认知能力训练 130

大动作能力训练 130

精细动作能力训练 130

数学能力训练 131

知觉能力训练 131

Part 15 1岁7个月~1岁9个月的宝宝

喂养要点 134

可以跟大人吃相似的食物了 134

怎么安排宝宝的早餐 134

宝宝不爱吃肉怎么办 134

宝宝厌食怎么办 135

护理要点 136

警惕宝宝患上佝偻病 136

家庭巧护理 136

宝宝做噩梦了怎么办 136

宝宝爱打人怎么处理 137

让宝宝更聪明的早期教育与认知能力训练 138

大动作能力训练 138

精细动作能力训练 138

语言能力训练 139

情绪与社交能力训练 139

Part 16 1岁10个月~2岁的宝宝

喂养要点 142

怎样纠正宝宝偏食 142

好动宝宝的饮食调理 142

给宝宝喜欢吃的加餐 143

宝宝“伤食”怎么办 143

护理要点 144

宝宝防晒高招 144

防止宝宝视力发生异常 145

让宝宝更聪明的早期教育与认知能力训练 146

大动作能力训练 146

语言能力训练 146

数学能力训练 147

知觉能力训练 147

专题 1～2岁宝宝的成长印记 148

Part 17 2岁1个月～2岁6个月的宝宝

喂养要点 152

根据季节特点为宝宝选择食物 152

如何给宝宝选择饮料 152

给宝宝添加补品要适当 153

当心染色食品对宝宝的危害 153

纠正宝宝不爱吃蔬菜 153

护理要点 154

服驱虫药时应注意饮食调理 154

保护好宝宝的牙齿 155

让宝宝更聪明的早期教育与认知能力训练 156

大动作能力训练 156

精细动作能力训练 156

语言能力训练 156

数学能力训练 157

知觉能力训练 157

情绪与社交能力训练 157

Part 18 2岁7个月~3岁的宝宝

喂养要点 160

健脾和胃的饮食方 160

辅食的保存期限 160

宝宝上火如何调理 161

宝宝饮食过于精细反而不好 161

警惕那些含糖量高的食物 161

食用天然带有甜味的蔬果 161

护理要点 162

宝宝说脏话怎么办 162

适当规劝和惩罚 163

呵护好宝宝的嗓音 163

让宝宝更聪明的早期教育与认知能力训练 164

大动作能力训练 164

精细动作能力训练 164

语言能力训练 164

数学能力训练 165

专题 2~3岁宝宝的成长印记 166

Part 19 3~4岁的宝宝

喂养要点 170

注重保持健康体重 170

食物要具有多样性 170

烹调要清淡、少油、少盐 170

零食的安排要科学健康 170

忌在吃饭时训斥宝宝 171

从小养成吃好早餐的好习惯 171

3～4岁宝宝饮食安排表 171

护理要点 172

培养宝宝的自理能力 172

这样应对蛲虫和蛔虫 172

训练宝宝正确坐姿 173

训练宝宝正确走姿 173

训练宝宝正确站姿 173

让宝宝更聪明的早期教育与认知能力训练 174

大动作能力训练 174

精细动作能力训练 174

语言能力训练 174

数学能力训练 174

知觉能力训练 175

情绪与社交能力训练 175

专题 3~4岁宝宝的成长印记 176

Part 20 4~5岁的宝宝

喂养要点 180

与家人同餐 180

不要专为宝宝开小灶 180

晚饭后最好喝点儿酸奶或吃些水果 180

4～5岁一周食谱推荐 181

护理要点 182

如何应对宝宝赖床 182

宝宝怕黑怎么办 182

谨防宝宝餐具中的铅毒 182

做好宝宝视力保护措施 183

让宝宝更聪明的早期教育与认知能力训练 184

大动作能力训练 184

精细动作能力训练 184

语言能力训练 184

知觉能力训练 185

情绪与社交能力训练 185

专题 4~5岁宝宝的成长印记 186

Part 21

喂养要点 190

开始减少脂肪摄入量 190

注意补充钙及其他矿物质、维生素 190

每天吃的水果不应超过3种 190

注意摄取膳食纤维 190

卵磷脂让宝宝更聪明 190

腮腺炎宝宝饮食调理 191

预防宝宝便秘的饮食注意 191

护理要点 192

给宝宝一双合适的鞋子 192

什么情况下需要看医生 193

注意宝宝的体温 193

怎么使用抗生素 193

让宝宝更聪明的早期教育与认知能力训练 194

大动作能力训练 194

精细动作能力训练 194

语言能力训练 194

知觉能力训练 195

情绪与社交能力训练 195

专题 5~6岁宝宝的成长印记 196

附录A 0～6岁免疫规划疫苗免疫程序表 198

附录B 婴幼儿常备小药箱 199