书籍简介:

本书介绍了治疗不同类型腰痛的酒井式体操以及伸展操，可以帮助矫正在日常生活中的不良姿势，都是在家就能做、简易又方便的动作，并针对不同类型腰痛设计了一日体操表。起床、睡前花几分钟做简单体操，可以有效缓解腰痛，让自己远离腰痛的烦恼！

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书籍详细信息
书名	一分钟缓解腰痛站内查询相似图书
	9787535294449 如需购买下载《一分钟缓解腰痛》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	武汉	出版单位	湖北科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	38.0	语种	简体中文
尺寸	21 × 29	装帧	平装
页数	156	印数

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一分钟缓解腰痛是湖北科学技术出版社于2017.8出版的中图分类号为 R681.505 的主题关于腰腿痛－治疗的书籍。