活出自己的人生

书籍简介:

哈佛大学心理学博士岳晓东献给年强人的最新力作！人的内心平静，源自何处？越多越多人开始关注自己的感受，开始学着不委屈自己，开始学习知足常乐，这些都与心理学上所说的人格完善有密不可分的联系。岳晓东教授在该书以十堂课的方式，帮助读者认识自己，发现自己，成为自己想象中的样子。十堂课包括：面对压力的弹性、树立自信、创造力、爱情智慧、气质培养、生涯规划、人格完善、沟通技巧、幽默开发、珍惜生命等。对于中国当下的年轻人而言，这是一本不容错过人生成长之书，更是一本受益终生的书！

书籍规格:

书籍信息归属:

活出自己的人生是中国法制出版社于2016.9出版的中图分类号为 B821-49 的主题关于 人生哲学－通俗读物 的书籍。