书籍简介:

本书是以上班族普遍存在的心理困扰和社会生活事件为主要内容，从自我认识、情绪管理、压力应对、职业规划、家庭关系、危机干预六个部分阐述，涵盖生活中常见的抑郁、焦虑、自卑、人际、职场、网瘾等心理问题，并提供最实用、最有效的调节方法，是一本实用性强的自助手册。

书籍目录:

第一章认识我是谁

第二章管理情绪与压力

第三章扩展好人缘

第四章规划职业生涯

第五章筑巢幸福家庭

第六章及时干预心理危机

附录一：心理自评量表及使用方法

附录二：心理援助网站及机构

参考书目

后记

书籍详细信息
书名	企业员工心理自助指导站内查询相似图书
	9787510054808 如需购买下载《企业员工心理自助指导》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	广州	出版单位	世界图书出版广东有限公司
版次	1版	印次	1
定价(元)	20.0	语种	简体中文
尺寸	19 × 13	装帧	平装
页数		印数

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企业员工心理自助指导是世界图书出版广东有限公司于2012.12出版的中图分类号为 F272.92 ,R395.6 的主题关于企业－职工－心理健康－健康教育的书籍。