玩坏这本书

书籍简介:

这是一本解压互动类的“玩具书”。书中收录了一些指导性的语言，用各种奇思妙想帮你解压。使用者可以随机翻开一页按照书中指示去做，寻求心灵的鼓励或者安慰，缓解压力。可看可玩。许多现代人因为压力与焦虑等原因，或多或少都有轻微的强迫症，他们被一些无意义的或违背自己意愿的行为与想法入侵生活，并因此影响到了工作学习或人际交往。它以一系列轻松有趣的游戏或题目，让读者沉浸于书中，在完成这些任务的同时纾解压力，舒缓心情，为他们提供了一个能在紧张的快节奏生活中得到片刻放松与安宁的港湾。

书籍规格:

书籍信息归属:

玩坏这本书是长江出版社于2018.5出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 心理压力－调节(心理学)－通俗读物 的书籍。