坐月子营养进补速查百科
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坐月子营养进补速查百科

邱宇清, 编著

出版社:电子工业出版社

年代:2013

定价:26.8

书籍简介:

科学的饮食是保证人体健康的基础,尤其对产妇来说,科学合理的膳食调养显得极为重要。它不仅关系到产妇自身的健康和恢复,而且还直接影响到新生儿的生长发育。因此,做好孕产妇的膳食调养,对于保障母婴健康具有极其深远的意义。本书不仅分门别类地列举了康复保健食谱、补血养血食谱、催乳食谱、增乳食谱等,还对每一种菜肴都做了详细介绍,包括原料、制作方法、特点与功效等等,克服了以往常见菜肴中一概而论、莫衷一是的偏差。我相信,本书一定能给产妇的身体康复及新生儿的生长发育带来意想不到的收获。

内容摘要:

《坐月子营养进补速查百科》内容简介:“坐月子”在医学上称为“产褥期”,是指胎儿胎盘娩出后产妇身体和生殖器官复原的一段时间。这种复原相当缓慢,需要6~8周的时间才能完成。因为产前孕妇担负着供给胎儿生长发育所需的营养,母体的各个系统,包括子宫、心、肺、肾脏都需发生一系列较大的适应性变化,肠胃、内分泌、皮肤、骨、关节、韧带也都有相应的改变。此外,产妇在分娩时身体受到损失也需要一定时间的恢复,这些恢复和器官的复原,都需要经过产褥期的休息和调养才能实现。产褥期虽然比妊娠期短得多,它的重要性却不亚于妊娠期。产后康复得好不好,关系终身,所以一定要注意产后调养,以促进机体康复。《坐月子营养进补速查百科》以月子营养饮食为基础,分别介绍了月子期间的母体变化、产后新妈妈的科学生活、产后的心理呵护,以及产后饮食营养等内容。重点讲述了月子营养的重要性和新妈妈月子期间必需的营养素,对于最佳进补食物,我们也一一探索出来,给予详解,并配以图片,以期图文并茂,使你在翻阅《坐月子营养进补速查百科》时不会觉得太过劳累。在最后的两章里,我们进述了最贴心的月子调养食谱和产后疾病食疗,使你在轻松享受美味的同时,还能促使机体健康。《坐月子营养进补速查百科》内容全面,可读性和可操作性强,定会为你月子生活带来助益。愿《坐月子营养进补速查百科》能伴随你轻松顺利地度过月子这一特殊时期,让你吃出健康,吃出美丽。

书籍规格:

书籍详细信息
书名坐月子营养进补速查百科站内查询相似图书
丛书名完美孕育
9787121218279
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出版地北京出版单位电子工业出版社
版次1版印次1
定价(元)26.8语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

坐月子营养进补速查百科是电子工业出版社于2014.7出版的中图分类号为 TS972.164 ,R153.1 的主题关于 产妇-营养卫生 ,产妇-妇幼保健-食谱 的书籍。