快乐跳绳
快乐跳绳封面图

快乐跳绳

樊伟, 马凌, 王守中, 主编

出版社:高等教育出版社

年代:2012

定价:8.5

书籍简介:

跳绳运动是中华民族传统体育项目之一,由于跳绳运动不受年龄、场地、人数限制,器材简便,动作花样繁多,具有较高的锻炼价值,还能作为提高自行车、排球、棒球、羽毛球等运动项目基础体力的辅助手段,因而深受广大中小学体育教师和学生的欢迎。本书根据教育部全国中小学课外文体活动工程“体育、艺术2 + 1”项目要求组编,以入门练习、基本跳法、跳动的旋律、自我评价等板块形式,向广大的中学生朋友们介绍了大量的跳绳方法与相关知识素材,力求满足不同层次学生的需求。其中,入门练习以玩绳为主,方法多样,简便易学;基本跳法以教法与学法为主,提供了学练园地,便于学生自学;跳动的旋律将各种花样跳法分成初、高级水平,为有一定基础的学生提供了挑战与创新的空间;模拟网络形式,宣传跳绳文化与锻炼常识。全书语言精练,图文并茂,便于学生理解,能够满足教师指导初中1~3年级学生开展跳绳运动以及学生自练的需要。

书籍目录:

第一章 跳绳运动的文化内涵

跳绳运动的起源

跳绳运动对少年儿童的健身作用

跳绳运动的健身方法

跳绳运动处方

第二章 单人跳绳

单摇跳绳

双摇跳绳

第三章 双人跳绳

一带一跳绳

双人摇跳绳

第四章 集体跳绳

多人跳短绳

集体跳长绳

花样跳长绳

长短绳齐摇跳

内容摘要:

《2+1快乐跳绳(中学)》以入门练习、基本跳法、跳动的族律、自我评价等板块形式,向广大的中学生明友们介绍了大量的跳绳方法与相关知识素材,力求满足不同层次学生的需求。其中,入门练习以玩绳为主,方法多样,简便易学;基本跳法以教法与学法为主,提供了学练园地,便于学生自学;跳动的族律将各种花样跳法分成初、高级水平,为有一定基础的学生提供了挑战与创新的空间;采用不同形式,宣传跳绳文化与锻炼常识。全书语言精练,图文并茂,便于学生理解,能够满足教师指导初中1—3年级学生开展跳绳运动以及学生自练的需要。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787040367263
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出版地北京出版单位高等教育出版社
版次1版印次1
定价(元)8.5语种简体中文
尺寸23 × 17装帧平装
页数印数 5000

书籍信息归属:

快乐跳绳是高等教育出版社于2012.12出版的中图分类号为 G634.963 的主题关于 跳绳-中学-教学参考资料 的书籍。