宝宝的辅食添加与制作

第一章　给宝宝添加辅食，你准备好了吗　为什么要给宝宝添加辅食　给宝宝添加辅食的原则　给宝宝添加辅食的准备第二章　如何逐月给宝宝添加辅食　第1-3个月　补充鱼肝油　第4个月　宝宝开“饭”啦　第5个月　喝点儿稀粥吧　第6个月　肉肉、菜菜、饭饭、我都要……　第7个月　开始长牙，可以以谷物为辅食为主了　第8个月　爬行好累啊，加点儿能量吧　第9个月　精纤维食物锻炼咀嚼能力　第10个月　更丰富的辅食，更全面的营养　第11个月　生长太快了，需要更多能量　第12个月　辅食都快成主食啦

第一章　给宝宝添加辅食，你准备好了吗　为什么要给宝宝添加辅食　给宝宝添加辅食的原则　给宝宝添加辅食的准备第二章　如何逐月给宝宝添加辅食　第1-3个月　补充鱼肝油　第4个月　宝宝开“饭”啦　第5个月　喝点儿稀粥吧　第6个月　肉肉、菜菜、饭饭、我都要……　第7个月　开始长牙，可以以谷物为辅食为主了　第8个月　爬行好累啊，加点儿能量吧　第9个月　精纤维食物锻炼咀嚼能力　第10个月　更丰富的辅食，更全面的营养　第11个月　生长太快了，需要更多能量　第12个月　辅食都快成主食啦第三章　手把手教你制作宝宝的辅食　各类辅食的制用方法　巧做功能型辅食第四章　决定宝宝健康的营养素　碳水化合物　脂肪　蛋白质　水　维生素A　　维生素D　维生素E　维生素K　B族维生素　维生素C　钙　铁　锌　铜　碘　镁　锰　钾　硒附录：0-12个月宝贝身长、体重参照表

本书不仅介绍了给宝宝添加辅食的目的、原则以及添加辅食的准备工作，还针对不同月龄的宝宝的营养需求特点、身体发育特点，将本阶段的妈妈可能遇到的问题总结出来，为妈妈释疑解惑；精选了一些典型食谱，并详尽介绍了原料、制作方法、营养功效等常识，我们所选的每一道辅食不但营养全面丰富，符合婴幼儿的发育成长需要，而且操作简单，尤其适合那些不擅长烹饪的新手妈妈。此外，将辅食进行分类是本书的另一个亮点。在这一章节里，除了介绍了汁水类、泥糊类、汤类辅食的制作外，我们还别出心裁地设置了一类功能型辅食，其中包括益智食谱、开胃食谱、补钙食谱、补锌食谱等，这样不仅方便妈妈查找，还能帮助妈妈有针对性地给宝宝补充营养。

◆贴心的照顾，无微不至的关怀，在照顾宝宝的过程中，您想到的我们为您想到了，您没想到的我们也替您想到了。　　◆提醒您注意一些容易给宝宝带来不良后果的饮食方式，让宝宝健康成长。　　◆专家解答养育宝宝的过程中，容易出现的健康方面的问题，为父母排忧解难。　　◆宝宝一日的营养参考，使您轻松把握宝宝的食量，避免宝宝因为饮食不当而造成营养不良或营养过剩。　　◆让您全面掌握宝宝的营养需求，更加合理，科学地为宝宝补充营养。　　◆针对不同月龄段宝宝的生理机能和消化能力，专门设计的营养菜肴。烹饪方法简单易学，操作起来轻松、方便。　　◆新颖、时尚的版面，给您耳目一新的感觉。　　营养均衡，才能健壮又聪明。