养生歌诀集萃

一、卫养在得宜十叟长寿歌东丘老人卫养在得宜长生诀养生养生五叟寿夭休论命，修行在本人十寿歌三莫八勿能中和者必久寿保生铭孙真人卫生歌真西山先生卫生歌

一、卫养在得宜十叟长寿歌东丘老人卫养在得宜长生诀养生养生五叟寿夭休论命，修行在本人十寿歌三莫八勿能中和者必久寿保生铭孙真人卫生歌真西山先生卫生歌孙真人铭孙真人枕上诀……二、处世心和平三、心乐而康泰四、雅兴娱晚年五、怒气徒自伤六、德高福寿长七、知足心常乐八、贵贱一鼠肝九、饮食宜忌多十、起居率有常

本书分为卫养在得宜、心乐而康泰、怒气徒自伤、知足心常乐、饮食宜忌多等10个部分，共收集古今养生保健、个性修养方面的诗词、歌诀284首。诗文后均附有注释，以帮助读者对正文的理解。内容科学，脍炙人口，是老朋友闲暇时怡情养性、自我保健的良好读物。

根据党和国家有关维护老年人权益的指示、法规、政策，我们经过两年多的酝酿、策划，精心组织了全国诸多专家、学者集体编写了这套多卷本、高品位、高质量的《九九康寿大系》。这套丛书力求以新的观念、新的视点和新的方法引导老年朋友正确理解和面对各种身心和社会的变化，使老年朋友们真正实现老有所养，老有所乐，老有所为，老有所医，老有所学的总目标。