出版社:北京工业大学出版社
年代:2011
定价:28.0
本书属于人生励志类书籍,旨在鼓励人们忘记生命中不值得记住的悲伤、烦恼,放下过多的追逐功名利禄的念头,不斤斤计较曾施予他人的帮助,不苛求他人给予回报,进而获得一分淡然、从容的心情,快乐、自在地面对今后的人生之路。
第一章 忘记内心伤痛,修复完美心灵
1 从伤痛的阴影中走出来
2 磨难可以强化你的意志
3 忘掉不幸,微笑面对人生
4 乐观让你活得更精彩
5 别总把悲伤的事放在心上
6 学会忘记逝去的感情
7 放下负担,轻松生活
8 调整心态,从失意中站起来
9 直面挫折,开始新的生活
10 总有一颗星星会为你点亮
11 忘却往事,生活更加美好
12 走出过去阴影,勇敢面对生活
13 放下过去,才能拥抱现在
14 不为昨天埋单
15 抛下忧虑,保持良好心态
16 不为过去的错误而遗憾伤感
17 丢弃烦恼,放下就是快乐
18 不要用放大镜去看待痛苦
第二章 忘记以往仇怨,与人握手言和
1 面对敌人,要放下仇恨
2 原谅他人,生活更加美好
3 往事如烟,让仇恨随风飘散
4 放下怨恨,丢弃报复
5 让敌人变成自己的贵人
6 为了你自己原谅他们
7 忘记过去,坦诚面对生活
8 宽恕曾伤害自己的人
9 选择宽容,才能释放自己
10 宽恕者也能得到解脱
11 学会包容你的仇人
12 用宽容淡化仇恨
13 别让仇恨蒙蔽了内心
14 要有容人之量
15 不计小过,终得良将
16 加之不怒,猝然不惊
17 忘记纠纷,和谐相处
第三章 忘记过去成绩,一切从零开始
1 放下过去,从头再来
2 看淡成败,宠辱不惊
3 进退之道,人生之贵
4 保持“归零”心态,面对美好未来
5 典藏“空杯”心态,随时从零开始
6 终点就是起点,追求永无止境
7 过去的成绩不能代表现在
8 忘记过去,展望未来
第四章 忘记所有名利,学会从容做人
1 放下名利,感悟淡泊人生
2 看淡物质财富,笑对平常生活
3 摒弃贪欲,生活更坦然
4 学会谦逊做人
5 不要因追逐名利而迷失自我
6 不争之人才能看清事实
7 放下名利,从容生活
8 淡泊名利,无私奉献
9 从容面对身外之物
10 不以得为喜,勿以失为忧
11 卸下包袱,拥抱快乐
12 淡泊名利是智者的选择
13 失去物质的富有并不可怕
第五章 忘记曾经助人,施恩不图回报
1 赠人玫瑰,手有余香,
2 发扬雷锋精神,助人不图回报
3 帮助别人,快乐自己
4 给予是快乐的源泉
5 好人总有好报
6 用一颗感恩的心去对待别人
7 帮助别人也是帮助自己
第六章 忘记琐碎小事,目光关注大局
1 别太在意小事,不妨装装糊涂
2 真心相爱,又何必斤斤计较
3 不必为小事生气
4 别和小事无谓纠缠
5 从大局着眼,做好最坏的打算
6 做人不能太较真儿
7 别让斤斤计较夺走你的幸福
8 走自己的路,让别人说去吧
《学会忘记》:学会忘记是一种心态,更是一种对心灵自由的追求。学会忘记吧,忘记名利的角逐,忘记利益的争夺,忘记失恋的痛楚,忘记屈辱与仇恨,忘记心中所有难言的负荷,让生命好好地享受一次从未有过的轻松与自在吧。忘记,你会得到恬静与从容;忘记。你会显得乐观与豪爽;忘记,你会赢得尊敬与信赖;忘记,你会拥有完美的人生。
《学会忘记》分为忘记内心伤痛,修复完美心灵;忘记以往仇怨,与人握手言和等数章内容。
生活有时会强迫你咽下苦酒,让你饱尝酸甜苦辣,吃尽各种苦头。要让内心平静、温和,你就应学会忘记。沉湎于昨日的失意中,是脆弱的;迷失在痛苦的记忆里,是可悲的。无法忘记过去的人,常常会连今天也失去。 朋友们,读过这《学会忘记(天为无云始觉高)》之后,让我们大家一起学会忘记吧!忘记一切不开心,忘记所有的忧愁与痛苦,忘记应该忘记的人和事,每天保持一份好心情,让自己的生活永远充满欢笑和新鲜感,让自己的生命永远充满活力!