沈院长家庭保健全说
沈院长家庭保健全说
出版社：吉林科学技术出版社
年代：2011
定价：29.0
书籍简介:
本书定位上更贴近百姓的生活细节，更具有实际操作性。它从家庭日常生活的方方面面入手，科学安排衣、食、住、行等生活细节，从细处着眼说保健，教读者如何保健，更生活更实际，也更实用。
书籍目录:
第一章 嘴巴是最好的医生——给你制订的一生均衡营养计划
第二章 关注生活中的点点滴滴——给你制订的一生完美细节计划
第三章 不要再剥夺你的睡眠权力——给你制订的一生无忧安睡计划
第四章 让你的性爱渐入佳境——给你制订的一生亲密“性"福计划
第五章 健康生活需要心理营养素——给你制订的一生健康心理计划
第六章 动起来才更健康——给你制订的一生适度运动计划
内容摘要:
《沈院长家庭保健全说》从300个生活细节的详尽解读，让几百万人受益的养生精华。
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