中老年身体素质健身操
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中老年身体素质健身操

毛俐亚, 张松, 主编

出版社:电子科技大学出版社

年代:2015

定价:46.0

书籍简介:

《中老年身体素质健身操舞》从“国民体质测定标准”中对中老年测定的柔韧、力量、灵敏、平衡四项身体素质指标入手,立足于为中老年人服务,为全民健身服务,结合我国中老年人的身心特点和运动特点,把舞蹈元素与身体素质练习有机结合,创编出集身体素质锻炼、体育保健和娱乐为一体的针对中老年人的健身操舞。该操舞展现了体育与艺术、体育与文化的有机结合,具有针对性、实效性和科学性,真正意义上体现了体育的强体健身、预防疾病的本质。本书内容丰富,理论与实践相结合,五套身体素质健身操舞既融入了中国古典舞的元素,又融入了异域风情的爱尔兰踢踏舞元素,视觉独特,风格各异,内容科学合理,具有极大的使用价值和推广价值。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787564732974
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出版地成都出版单位电子科技大学出版社
版次1版印次1
定价(元)46.0语种简体中文
尺寸26 × 19装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

中老年身体素质健身操是电子科技大学出版社于2015.10出版的中图分类号为 G831.3 的主题关于 中年人-健美操-基本知识 ,老年人-健美操-基本知识 的书籍。