健康长寿靠自己

书籍简介:

书稿主要从宏观的理论角度阐述了老年人生理心理特征、常见问题及应对策略，旨在帮助老年人正确认识衰老，正确认识疾病，树立正确的健康理念。书稿共分为六部分：养生保健“三五之策”；衰老与缓衰老；健康无价，重在谋求；我的健康我做主；治未病，大智慧；正确认识“富贵病”。书稿既有理论基础，也有具体的方法指导。书稿内容系统丰富，语言通俗易懂，针对性强，可作为指导人们建立健康生活方式、养成健康生活习惯的参考书。

书籍规格:

书籍信息归属:

健康长寿靠自己是世界图书出版广东有限公司于2015.10出版的中图分类号为 R161.7 的主题关于 长寿－保健－基本知识 的书籍。