书籍简介:

本书是一本指导人们通过运动伸展内脏、让身体不再感到累的运动健康书。本书详细介绍了驱走疲劳感、提升自然治愈力的“内脏伸展运动”。所谓“内脏伸展运动”，即通过拉伸特定的肌肉，让在日常生活中处于被压迫状态的内脏回归正常位置。“内脏伸展运动”是作者结合25年的治疗经验研发出来的运动方法，经过实践验证，效果确实非常不错！在本书中，作者不仅介绍“内脏伸展运动”的具体操作方法，还介绍有助于矫正身体姿势的“爬动体操”、可有效抗衰老的“下肢伸展法”，让读者可以按书操作，缓解身体不适。

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书籍详细信息
书名	内脏伸展练习站内查询相似图书
	9787553748719 如需购买下载《内脏伸展练习》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	南京	出版单位	江苏凤凰科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	38.0	语种	简体中文
尺寸	26 × 19	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

内脏伸展练习是江苏凤凰科学技术出版社于2015.6出版的中图分类号为 R161 的主题关于保健－基本知识的书籍。