图解中医养生

书籍简介:

本书紧扣中老年人养生这一主题，让中老年人掌握中医养生的基础知识与基本方法，善待自己，合理安排好每日的衣食住行，健康愉悦地过好每一天。本书包括上、下两篇，上篇主要介绍中医养生的基本概念，发展简史，基本原则，基本理论和基本方法等；下篇为常用的养生方法。下篇主要介绍中老年人的生活起居养生，饮食养生，情志养生，运动养生以及中老年人常见中医病证与常见疾病的养生保健等。

书籍规格:

书籍信息归属:

图解中医养生是安徽科学技术出版社于2018.3出版的中图分类号为 R212-64 的主题关于 养生(中医)－图解 的书籍。