出版社:青岛出版社
年代:2014
定价:36.0
根据人体十二经络的养颜、瘦身的有效穴位,介绍各个穴位的美颜特点、运行宜忌、独门敲揉手法,以5分钟为度,教读者精准取穴,一按到位,随时随地启动肌肤减龄机制,消除身体隐藏的赘肉,在拥有人人羡慕的娃娃肌肤之外,又能维持玲珑的身体曲线。
作者序 5分钟,按出美肌妙曲线!
美肤瘦身穴位速查
导读 穴位按摩必知小常识
Chapter 1 不可不知的美体经穴
手太阴肺经
中府穴淋巴排毒消水肿
尺泽穴肌肤水嫩美丽有朝气
鱼际穴肤色明亮美颜有道
少商穴增强皮肤弹性消细纹
Chapter 2 不可不知的美体经穴
手阳明大肠经
商阳穴调节便秘排宿毒
合谷穴促进脸部循环通气血
曲池穴脸上痘痘去无踪
扶突穴肩颈按摩减皱纹
迎香穴平抚法令纹的美肌穴
Chapter 3 不可不知的美体经穴
足阳明胃经
承泣穴防止气血瘀滞夺走好脸色
四白穴消除眼袋祛斑美白
地仓穴嘴角深纹不再来
颊车穴国字脸缩小的瘦脸奇迹
下关穴肌肤干燥暗淡的神奇救星
头维穴紧实拉提回春穴
人迎穴消除双下巴的紧肤奇穴
乳中穴坚挺双峰的丰胸特效穴
乳根穴按乳根告别太平公主
滑肉门穴健美瘦身兼消脂
天枢穴燃烧脂肪甩小腹
……
Chapter 4 不可不知的美体经穴
足太阴脾经
Chapter 5 不可不知的美体经穴
手少阴心经
Chapter 6 不可不知的美体经穴
手太阳小肠经
Chapter 7 不可不知的美体经穴
足太阳膀胱经
Chapter 8 不可不知的美体经穴
足少阴肾经
Chapter 9 不可不知的美体经穴
手厥阴心包经
Chapter 10 不可不知的美体经穴
手少阳三焦经
Chapter 11 不可不知的美体经穴
足少阳胆经
Chapter 12 不可不知的美体经穴
足厥阴肝经
如今,坊问机构主打经络美容,《美肤瘦身按摩法》中除了提供人体十二经络的美颜特点、运行宜忌、独门敲揉手法外,更加诸各经络上养颜、瘦身的强项穴位,以5分钟为度,教导大家精准取穴,一按到位,随时随地启动逆龄机制,消除那些恶意藏匿的赘肉。让我们在拥有人人称羡的娃娃脸之际,更能维持曼妙玲珑的身材曲线。【作者简介】赖镇源,毕业于中华学术院中国医药研究所,后取得广州中医药大学博士。现任合元中医诊所院长、中国台湾中医传统医学会常务理事、中国针灸学会理事、广州中医药大学与湖南中医药大学客座教授等。
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出版地 | 青岛 | 出版单位 | 青岛出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 36.0 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 24 × 17 | 装帧 | 平装 |
页数 | 240 | 印数 | 10000 |
美肤瘦身按摩法是青岛出版社于2014.6出版的中图分类号为 R244.1 的主题关于 美容-按摩疗法(中医) ,减肥-按摩疗法(中医) 的书籍。