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(美) 戴维·伯恩斯 (David D.Burns) , 著
出版社:科学技术文献出版社
年代:2017
定价:40.0
主要介绍你是否总感到焦虑、抑郁、内疚、自卑、孤独、挫折、易怒、躁狂?总感到情绪低落,苦恼忧伤,兴致索然?心中盘踞着悲观绝望,痛苦难熬,度日如年、生不如死的感觉?你很想让自己更理性更开心,但你拖拉,觉得生活没劲;你发现自己习惯逃避;你有严重完美主义倾向,常不满意自己;你想摆脱抑郁却无助无望更抑郁。你该怎么办?本书将是一套治疗体系,更是一整组的工具,向读者展示了快速、有效地克服日常不良情绪的治疗技术,从而战胜抑郁。
伯恩斯新情绪疗法是科学技术文献出版社于2018.1出版的中图分类号为 R749.405 的主题关于 抑郁症-精神疗法 的书籍。
(美) 伯恩斯 (Burns,D.D.) , 著
(美) 戴维·伯恩斯, 著
(美) 戴维·伯恩斯 (David D. Burns) , 著
(美) 伯恩斯, 著
(日) 中村敬, 施旺红, 主编
施旺红, 主编