高校田径运动竞技与健身研究

第一章 田径运动项目概述

第一节 田径运动项目的起源及发展

第二节 田径运动项目的分类及技术要点

第三节 开展田径运动的意义

第二章 田径运动教学研究

第一节 田径运动教学理论

第二节 田径运动教学的方法

第三节 田径运动的教学管理与评价

第三章 田径健身处方的研究

第一节 田径健身技术的生理学理论

第二节 田径运动技术的心理学理论

第三节 田径健身处方示例分析

第四章 田径健身运动

第一节 田径健身运动概述

第二节 田径健身原理

第三节 田径健身练习的设计与组织

第四节 田径健身运动的练习方法

第五章 走跑类田径健身运动

第一节 健身走技术及锻炼方法

第二节 实用健身走

第三节 健身跑锻炼价值及技术

第四节 实用健身跑

第六章 跳投类田径健身运动

第一节 健身跳技术原理

第二节 实用健身跳

第三节 健身投技术原理

第四节 实用健身投

第七章 田径健身运动的基本常识研究

第一节 田径健身运动和环境的关系研究

第二节 田径健身运动与运动量的关系研究

第三节 田径健身运动的误区与医务知识的研究

第八章 田径运动训练的理论与方法

第一节 田径运动训练的结构体系

第二节 田径运动训练的内容及方法

第三节 田径运动训练的生理生化监控

第四节 学校田径运动训练理论的现状与发展

第九章 学校田径运动实践训练

第一节 田径运动训练的原则

第二节 学校田径运动训练概述与结构

第三节 学校田径运动的基础训练

第四节 学校田径训练的组织与管理

第十章 学校田径运动训练的教学组织与策划

第一节 运动技能学习的理论基础

第二节 田径运动技能分类和学习阶段

第三节 体育教学设计概述

第四节 田径运动技术教学与设计的方法

第十一章 合理安排田径健身运动

第一节 健身准备活动

第二节 健身运动中的注意事项

第三节 健身后的身体恢复

第十二章 课余田径运动的竞赛和欣赏

第一节 田径运动竞赛的筹备工作

第二节 大学生课余田径运动会的编排

第三节 大学生田径运动会的竞赛规则

第四节 田径运动会的裁判工作

第十三章 田径健身的趣味游戏

第一节 田径健身游戏的概况

第二节 田径健身性游戏编排与方法

第三节 田径健身性游戏的示例分析

第十四章 大学生课余田径健身的时尚运动

第一节 拓展运动

第二节 定向运动

第十五章 田径运动竞赛的场地和器材

第一节 半圆式田径场地的画法

第二节 非标准田径场地设计与画法

第三节 田径运动场的计算和测量

第四节 田径运动竞赛的器材与规格

参考文献

《高校田径运动竞技与健身研究》共分十五章。第一章主要阐述了田径运动的基本理论知识；第二章则阐述田径运动的教学方法、管理及评价；第三章则重点对田径运动方法进行分析与研究；第四、五、六章从理论和实践两方面相结合分类介绍了走跑、跳投类健身项目；第七章从田径健身常识观念出发介绍了环境、运动量与健身之间的关系；第八章讲解田径运动的训练理论与方法；第九章介绍了学校田径运动的实践训练；第十章则介绍了学校田径运动训练的教学组织与策划；第十一章介绍了合理安排田径健身运动的事项；第十二章阐述了课余田径运动的竞赛和欣赏；第十三、十四章是加入田径运动体系的新内容，田径健身游戏和户外健身拓展项目；第十五章介绍田径运动的竞赛场地和器材。