名医教你足部对症从跟治

《名医教你足部对症从跟治》目录阅读导航…10足部反射区速查图解…12足部养生16大特效穴…14第一章足疗保健常识足部按摩简史足部按摩的起源与发展历程32解密足部按摩足部按摩的作用原理与功效36足部按摩的范围与限制足部按摩的适应证与禁忌证38“八字要诀”足部按摩常用手法40“11基本法”足部反射区按摩手法44按摩实操足部按摩流程与注意事项46足浴足部按摩的有益补充Column人体足部反射区手绘图鉴…54第二章足部穴位与反射区足部生理基本知识足部结构与穴位分布5633经穴足部经穴分布及其功能6067奇穴足部奇穴分布及其功能7071反射区足部反射区分布及其功能86Column辅助食疗（一）——五谷杂粮图鉴…104第三章呼吸系统与循环系统疾病足疗法流行性感冒点按公孙、1号穴，保暖驱寒108咳嗽点按太溪、7号穴，调理肺脏110肺炎点按太冲、4号穴，理气化痰112肺心病点按涌泉、7号穴，补中益气114高血压点按至阴、16号穴，引血下行116低血压点按三阴交、3号穴，温补脾肾118心悸点按太溪、失眠穴，活血通络120Column辅助食疗（二）——蔬菜图鉴…122第四章消化系统疾病足疗法呃逆点按足窍阴、10号穴，降逆止呃126呕吐点按大都、8号穴，健脾养胃128腹泻点按内庭、6号穴，健脾止泻130痢疾点按内庭、6号穴，调气止泻132便秘点按解溪、炉底三针穴，行气通便134消化不良点按大都、里内庭穴，调理肠胃136慢性胃炎点按大都、19号穴，健胃消胀138胃下垂点按冲阳、19号穴，健胃止痛140慢性肠炎点按解溪、10号穴，舒筋活络142Column辅助食疗（三）——菌藻图鉴…144第五章泌尿生殖系统与神经系统疾病足疗法泌尿感染点按行间、14号穴，清热通淋148前列腺炎点按涌泉、14号穴，清热排毒150阳痿点按涌泉、三阴交穴，健体养肾152遗精点按太冲、然谷穴，益气固肾154慢性肾炎点按陷谷、肾区穴，益肾填精156神经衰弱点按太冲、3号穴，散热生气158失眠点按涌泉、心区穴，静心宁神160三叉神经痛点按冲阳、2号穴，通络宁神162面瘫点按冲阳、行间穴，行气通络164中风后遗症点按昆仑、心区穴，息风通络166Column辅助食疗（四）——肉、蛋、乳制品图鉴…168第六章外科与皮肤科疾病足疗法颈椎病点按京骨、11号穴，舒筋止痉172滑囊炎点按太溪、束骨穴，除湿止痛174肩背肌筋膜炎点按束骨、11号穴，通络止痉176关节炎点按昆仑、15号穴，除湿止痉178丹毒点按涌泉、申脉穴，益气排毒180神经性皮炎点按解溪、8号穴，通经活络182痤疮点按申脉、足窍阴穴，排毒止痛184疥病点按公孙、足窍阴穴，清热泻火止痛186精索静脉曲张点按行间、涌泉穴，活血解痉188血栓闭塞性脉管炎点按太冲、三阴交穴，通络理血190痔疮点按商丘、内庭穴，活血祛淤192Column辅助食疗（五）——水果图鉴…194第七章五官科疾病足疗法中耳炎点按足窍阴、19号穴，通络聪耳198青光眼点按太冲、行间穴，清热明目200近视点按丘墟、行间穴，明目止痛202牙痛点按冲阳、12号穴，活血止痛204口疮点按冲阳、侠溪穴，清热止痛206咽炎点按涌泉、太冲穴，清热排毒20Column辅助食疗（六）——水产品图鉴…210第八章妇产科疾病足疗法月经不调点按三阴交、八风穴，疏肝理气214痛经点按三阴交、28号穴，化淤止痛216倒经点按三阴交、再生穴，调经止血218经行头痛点按三阴交、24号穴，活血止痛220经行乳胀点按涌泉、三阴交穴，调经通络222带下病点按三阴交、行间穴，活血理气224盆腔炎点按行间、八风穴，滋阴益肾226急性乳腺炎点按行间、炉底三针穴，消肿止痛228妊娠呕吐点按冲阳、10号穴，健脾消食230胎动不安点按涌泉、公孙穴，益肾安胎232胎位异常点按至阴、涌泉穴，矫正胎位234产后便秘点按三阴交、炉底三针穴，通调肠胃236产后血晕点按三阴交、3号穴，补血养血238排尿异常点按行间、14号穴，利尿排毒240Column辅助食疗（七）——调味品图鉴…242附录其他常见病症的足疗法…245

求医找名医，权威、经典、好用：全国27位名院名医打造，以理论知识、科学依据、实践经验为准绳，打造全民健康第一超图典。　　人老足先衰、树老根先枯，足部按摩很关键，你用对了吗：人体健康与足部有着密切的关系，正因为足部与人体脏腑的密切联系，所以百病都可以足下治，正所谓，养好足部百病消、万事足。不必求医问药，足下自有健康，本书是一本最准确、最实用的足部按摩图典，书中将对传统中医足疗的基础知识、57种常见病对症按摩法进行全面图解，书中的每个按摩步骤都能从图示指导中找到准确的反射区和穴位，翻开书，不需要懂得那些晦涩难懂的中医理论，也能立即上手。【作者简介】健康养生堂编委会邀请了全国各地知名医院的医生、学者共同参与含章系列生活图书的编辑审订工作，其中包括尚云青、陈飞松、李海涛等著名医生。 赵 鹏：国家体育总局科研所康复中心研究员。国家举重队奥运会科研负责人，医学硕士、生物学博士、训练学博士后。在 2008 年、2012 年国家举重队奥运会备战期间，担任国家举重队奥运会科研负责人，领导运动保障与营养恢复研究相关课题 10 余项，其中两项分获第 29 届、第 30 届奥运会科研攻关与科技服务项目贡献一等奖；所参与创新的现代化中医食疗技术被评为 “2008-2009 具有投资价值健康管理新技术”以及“十一五中国健康管理领先品牌”；发表相关学术文章 10 余篇。曾经荣获“2008 年北京奥运会突出贡献个人”“十一五中国健康管理十大新闻人物”等称号。 郑书敏：国家举重队队医，国家举重队马江举重基地医务科科长，中国亚健康防治协会理事。自2002 年在国家举重队做随队医生，负责国家举重队的医务监督、防伤防病、治疗等一系列工作，备战过 2004年、2008 年、2012 年奥运会和 2002 年、2006 年、2010 年亚运会，先后保障过石智勇、吴美锦、张湘祥、林清峰、苏达金、吴景彪、张杰等奥运冠军和世界冠军。