幸福人生

书籍简介:

本书揭示了与自我相关的幸福议题，即幸福与乐观、目标、沟通、宽恕、自信、真诚、感恩和勇敢的关系。全书以积极心理学研究基础为背景。它倡导人类要用一种积极的心态来对人的许多心理现象和心理问题作出新的解读，并以此来激发每个人自身所固有的某些实际的或潜在的积极品质和积极力量，从而使每个人都能顺利地走向属于自己的幸福彼岸。积极心理学主张以人的积极力量、善端和美德为研究对象，强调心理学不仅要帮助处于某种“逆境”条件下的人们知道如何求得生存和发展，更要帮助那些处于正常境况下的人们学会怎样建立起高质量的个人生活与社会生活。全书以浅显易懂的故事入手，逐步洞悉个人的心理问题并给与适当解答。书中的每一节里面都有大量的操作性练习、心理测试等，让读者在知晓积极心理学理论的基础上更懂得如何通过本书练习走出心理困惑，发掘内在的积极潜能，拥有幸福人生。

书籍规格:

书籍信息归属:

幸福人生是中国原子能出版社于2013.4出版的中图分类号为 B82-49 的主题关于 幸福－通俗读物 的书籍。