书籍简介:

简化太极拳（24式）和简化太极剑（32式）是原国家体育运动委员会（现国家体育总局）运动司为了便于太极运动在群众中开展而组织创编的，是初涉太极的健身爱好者最佳的选择，也是习练人数最为庞大的套路。简化太极拳又称24式太极拳，以传统太极拳架为蓝本，按照删繁就简、避免重复的原则编排而成，易学、易练、易记；32式简化太极剑动作中包括抽、带、撩、刺、点、劈等主要剑法和各种身法、步法，能够充分体现出轻灵飘逸的韵味。简化太极拳和简化太极剑是太极普及套路，最适合初次接触太极运动的习练者模仿练习，既可以单人独练，也可以集体练习，每个动作练习时间仅需两三分钟，练习者不受性别、年龄、场地等条件的制约。通过锻炼既可增强体质又能平心静气，还可为学习其他拳术、剑术套路打下基础。

内容摘要:

适读人群：运动养生爱好者，太极初学者。　　简化太极拳和简化太极剑是太极普及套路，最适合初次接触太极运动的习练者模仿学习；　　《简化太极拳+简化太极剑》简化太极拳又称24式太极拳，以传统太极拳架为蓝本，按照删繁就简、避免重复的原则编排而成，易学、易练、易记；32式简化太极剑动作中包括抽、带、撩、刺、点、劈等主要剑法和各种身法、步法，能够充分体现出轻灵飘逸的韵味。【作者简介】零成本健身计划，创作团队里有运动训练专家，有一线体育教师，还有金牌健身教练，他们的通力协作，只为帮你用“投入最少的时间和精力，赢得最多的身体健康”。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	简化太极拳+简化太极剑站内查询相似图书
丛书名	零成本健身计划
	9787122220462 如需购买下载《简化太极拳+简化太极剑》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	化学工业出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	20.0	语种	简体中文
尺寸	22 × 16	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

简化太极拳+简化太极剑是化学工业出版社于2015.1出版的中图分类号为 G852.111.9 ,G852.241.9 的主题关于剑术(武术)－套路(武术)－中国 ,简化太极拳－套路（武术）－中国的书籍。