自信力

书籍简介:

本书为该畅销书的第二版，作者结合CBT、运动心理学、NLP以及积极心理学等心理学科的最佳方法，来帮助读者从各方面建立起可持续的自信力，无论是来自身体和健康的自信还是在约会时充满自信，通过一系列系统的学习，读者能够树立信心，改变自己的生活。

书籍规格:

书籍信息归属:

自信力是人民邮电出版社于2018.1出版的中图分类号为 B848.4-49 的主题关于 自信心－通俗读物 的书籍。