每天读点拖延心理学

书籍简介:

每个人都或多或少被拖延所困扰，拖延的时候虽然内心饱受煎熬却又很难从中脱逃。拖延使得我们的工作效率低下，生活变得糟糕，我们开始因为拖延而对自己产生厌弃心理。本书对拖延产生的原因进行详细分析，针对不同情况给出相应策略，帮助每个受到拖延困扰的读者认识到自己拖延行为背后的深层次原因，认识到拖延的可怕和危害，从而战胜拖延，迎来崭新的生活。

书籍规格:

书籍信息归属:

每天读点拖延心理学是中国纺织出版社于2017.3出版的中图分类号为 B84-49 的主题关于 心理学－通俗读物 的书籍。