调气通络八段锦

书籍简介:

八段锦是古代长寿术之一，有疏通经络气血、调整脏腑功能的作用，能驱病强身，特别适于中老年人练习，作者将现代健身方法融入传统中医养生方法中，赋予八段锦新的功能，使八段锦成为新的养生运动方法。全套动作简明易记，运动量适度，其每节动作的设计，都能够针对一定的脏腑或疾病进行保健与治疗，适宜各年龄层次的观众练习，尤其对上班族的亚健康状态有明显改善作用。

书籍规格:

书籍信息归属:

调气通络八段锦是吉林科学技术出版社于2013.5出版的中图分类号为 G852.9 的主题关于 八段锦－基本知识 的书籍。