乒乓球运动健身与全民健康促进研究

书籍简介:

乒乓球项目是手握球拍在中间隔一网的球台上轮流击球的技巧性较强的一项体育运动，根据相关人员对不同运动负荷、运动项目的研究显示，乒乓球项目的运动强度与散打、网球、羽毛球等运动项目相比运动负荷较小。同时乒乓球项目的运动量根据比赛或练习时对抗的激烈程度可大可小，可以自我调节，具有广泛的适应性，从六七岁的儿童到六七十岁的老人都可以锻炼，经常参与乒乓球运动的锻炼，能使人体的各项机能得到更加全面、有效的改善，提高人们的身体素质。本书主要阐述兵乓球对全民健身的研究做了深入的解析。

书籍规格:

书籍信息归属:

乒乓球运动健身与全民健康促进研究是东北师范大学出版社于2019.3出版的中图分类号为 G846 的主题关于 乒乓球运动－全民健身－研究－中国 的书籍。