书籍简介:

骨科医生和其他运动医学专家已经针对青少年运动员、大学生运动员和职业运动员做了大量的研究工作，然而，我们实际上忽略了越来越多的大师级优秀运动员和40多岁的年纪大的运动员继续保持积极性和健康的锻炼方法。我的目标是通过更合理的训练方法进行最大化的体育锻炼，同时预防引起的疼痛而不能进行运动的运动损伤，如果你受伤了，我将建议你如何进行积极性恢复而不是变得更糟的恢复性锻炼方法。

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书籍详细信息
书名	40岁以后的健身问题站内查询相似图书
	9787502256944 如需购买下载《40岁以后的健身问题》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	中国原子能出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	20.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

40岁以后的健身问题是中国原子能出版社于2012.9出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于中年人－健身运动的书籍。