不生气的智慧

书籍简介:

本书从做情绪的主人说起，告诉读者不生气的智慧，教会读者调控情绪的方法，让读者学会管理自己的情绪，从而成为情绪的主人，而不是情绪的奴隶。希望读到此书的朋友能够有所领悟，做个一生拥有好情绪的优雅智慧的人。

书籍规格:

书籍信息归属:

不生气的智慧是哈尔滨工业大学出版社于2016.12出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪－自我控制－通俗读物 的书籍。