魅力达人

魅力：看不见的吸引力

魅力是女人一生的灵魂004

只有心灵美丽的女人，才是真正美丽的女人008

使女人年老的不是岁月，而是信心的失去010

魅力不是绝对的天生，大多是后天的塑造013

容貌是天生的，气质却可以修炼016

用智慧包装你的美丽019

让自己永远年轻和美丽022风格：服饰是你美丽的源泉

服饰能丰富女人的生命028

用100％的衣服来表现100％的内在031

穿对色彩就美丽032

穿对款式就时尚038

穿出你的风格050

穿出优雅与风格056

学会识别衣服的质量059配饰：彰显你的个性色彩

丝巾让你风情万种064

巧用珠宝，添姿彩069

鞋子是女人的另外一张脸071

手袋是你身份的象征074

香水：女人的液体钻石077

带一副漂亮的眼镜080

丝袜，你的贴身情人082

配饰让女人更完美084化妆：梳妆台前的艺术家

每个女人都应该学习和研究化妆088

了解你自己的面容089

正确的光线090

正确化妆的四要素091

化妆和护肤094

彩妆，让你拥有美丽的容颜098

晚间化妆：创造幻想的神秘武器105

选择适合你的化妆品108

表情是最美丽的化妆111保养：生命魅力的保鲜剂

发型是女人的旗帜118

找一位自己的美发师121

染发和洗发的注意事项123

皮肤是女人的第二张面孔126

容易暴露你年龄的地方133

延缓皮肤的衰老136

防晒，别让阳光伤害你137

吃出一副好身材138

各个年龄阶段的饮食指南142

运动的女人最美丽146散步带来的快乐时光152交际：展示你的优雅气质

美人与普通人之间的差别就在于修养156

举止文雅胜于外表华丽158

要想使自己有魅力，必须关心别人160

打破僵局只需说一般的话162

会听别人讲话也是一门艺术164

坏毛病特别影响您的魅力166

不要对人太挑剔167

手势优美得体，就富有魅力168

对人热情会让你魅力无限169

幽默就是力量172

表达你对朋友的关心173情感：滋养魅力的沃土

当你了解了爱情，你也了解了人生176

琢磨自己给人的整体感觉178

处理爱情需要智慧181

亲切让你们紧密结合在一起183

不要让爱束缚了彼此184

用智慧去经营我们的婚姻186精神：做一个生活的智者

学会安排自己的生活192

简化生活更能享受人生的乐趣194

让生活充满喻悦与宁静197

懂得放弃是获取幸福的源泉198

除了婚姻，你还应拥有一些东西200

留一点时间独处201

女人的生活中不能缺少友谊204

让生活多一些悠闲206

相信自己的力量210小的时候，我经常听别人说自己有个白白的皮肤、高高的个子及一双大眼睛，那时我就以为这就是美的标志，具备这些特点的女人就是有魅力的女人。随着年龄的增长，眼界的开阔，我渐渐对魅力这个词有了新的理解……很好的外形，包括皮肤白，身材好，五官端正，不过只是美丽的基础，而女人内在的、看不见的、难以抵抗的无形的力量才是女人魅力的真正的灵魂。一个充满魅力的女人，应该是一个秀外慧中的女人。但是，生活中，很多女人连“秀外”都做不到，其实，这些都是女人在生活中可以随时做到的。很多女人却对此并不在意和呵护，即使在意了，也因为方法不当而没有达到理想的效果，连外表形象都不注重的人，则更不用谈“慧中”了。

在我们的人生中，包括父母和身边的许多人都没有一种很好的习惯，导致我们今天看人家身材好，皮肤白，气质好，就望美兴叹，而不找自己的原因，连最基本的认知都没有很好地去做。

还有一种认知是服装搭配得好会获得魅力。服装搭配是一种审美的体现，它传递着人的思想、心情，人是服饰的灵魂，衣服穿漂亮的那些人，正是因她身材好、皮肤不错才把衣服变得很漂亮，这样她能把自己的思想以及内心的情感同服装这种无声的语言准确无误地传递给我们；同时她也比较自信，因为服装不是让人漂亮而是给人以更多自信与光彩。在这同时，也不排除对服装美学知识的学习和掌握。

以往我们很少有机会进行“理解”美丽的教育，从而导致我们对美的概念匮乏、模糊，认为形象、外表、气质、魅力这些词语没有文凭、技术、水平重要，更谈不上生活的细节，比如说话的声音、语速、语调、发音、一颦一笑、一举手一投足，我们每一个细小的动作，就更不会在意。

在我从事个人形象顾问行业的7年过程中，我接触到4000多位客人，发现身边有学识、有见识的女人真的特别多，但以上诸多特点能集于一身的女人却寥寥无几。从她们身上可发现：很多女人不会把自己的外表、形象与生活的细节、举止言谈等几方面都做得比较完美，经常是某一方面打高分，某一方面打零分甚至负分。当然也有一部分女人把这几方面做得比较到位的，这样的女人并都不是有很好的容颜和极佳的身材，她们的美丽与魅力都是后天塑造的。

中国有句古话说：三分长相，七分打扮。所以有魅力的美丽女人，绝不是天生的，而是后天的塑造，如果我们的长相不够三分，又没有七分的打扮，如何打满分呢?如果我们有五分的长相再加上五分的打扮不就是满分了吗?如果是七分打扮，就是十二分了，当然打扮不能只是外表，更应注重思维、思想的改变和思维格局的不断扩大。我发现有魅力的女人永远是快乐的、阳光的、愿意帮助别人的，即使没到十分标准，她也会很自信地向别人展露着自己的笑容；同时，有魅力的女人二十几岁感觉不到，三十岁才刚刚开始，四十岁对魅力有所表现，乃至六十岁时魅力依然停留在她身上，没有因为年龄的增长而失去魅力，因为岁月使她更具魅力。美丽可以随着岁月消逝，但魅力会永远存在!希望这本书能够帮助想要美丽和魅力同在的女人，同时给热爱生活、向往美的明友一些鼓舞与自信……我们可能没有漂亮的容颜，但我们可以绽放灿烂的笑脸，我们无法延长生命的长度，但我们可以拓展魅力的宽度。