书籍简介:

人的衰老是一种自然规律，是不可抗拒的，但如果能掌握其规律并加以利用，就有可能使衰老的进度放慢，推迟衰老的到来，从而延长人的工作年限和寿命。目前健在的最长寿教授郑集在书中详细介绍了有关衰老的知识，包括什么是衰老、衰老的特征、人体衰老的原因和过程等。并用自己的抗衰老实践阐述了延缓衰老的具体措施以及如何推迟衰老，使长寿成为可能。

作者介绍:

郑集，男，四川南溪人，1900年5月6日出生，国家一级教授，南京大学博士生导师，中国生物化学、营养学和抗衰老学莫基人。因其长寿，故而拥有世界上众多的头衔：最长寿的教授、最长寿的作家、最长寿的发明家、最长寿博客主……他创造了生命的奇迹！

书籍目录:

善待自己享尽天年

我的养生之道

衰老篇

什么是衰老

人体衰老的特征

人体衰老的检测

人体的衰老过程

人类寿限初探

衰老的原因

衰老的机制

衰老与代谢

衰老学说

自由基与衰老

结语

抗衰篇

养生先养心

认识青春

四大养生座右铭

和谐健康过五关

关于养生康复问题

古人养生与康复之道

烟、酒对衰老的影响

衰老引发的常见病的防治

脑科学和中老年生活智慧

离退休后的生活

抗衰老关系到人类幸福和社会进步

养生格言新解

结束语

后记

内容摘要:

善待自己享尽天年，我的养生之道，衰老篇，什么是衰老，人体衰老的特征，人体衰老的检测，人体的衰老过程，人类寿限初探，衰老的原因，衰老的机制等等。

编辑推荐:

超级人瑞的，养生箴言，延缓衰老的科学真经，城市居民的长寿正道，简约实用的保养要术。世界最长寿教授，世界最高龄作家，中国最老志愿者，中国营养学之父中国抗衰老学创始人，中国生物化学奠基人。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	111岁养生大师谈抗衰老站内查询相似图书
	9787534397943 《111岁养生大师谈抗衰老》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	南京	出版单位	江苏教育出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	30.0	语种	简体中文
尺寸	29 × 16	装帧	平装
页数	200	印数

全网搜索试读资源

书籍信息归属:

111岁养生大师谈抗衰老是江苏教育出版社于2010.7出版的中图分类号为 R161.7 ,R339.3 的主题关于长寿－保健－基本知识 ,衰老－基本知识的书籍。